忍一忍、放一放,缓解焦虑,静待花开

我以为的忍,不是对生活忍耐,而是在陪儿子女儿成长的过程中,把想要帮助他、过分关注他、甚至为他焦虑的好心放一放、忍一忍,一个自律的孩子背后,都有一个保持距离的妈妈。

常常说话一段段的,是因为昨天一个一起参加活动的妈妈的焦虑。

图片发自简书App

莫名地激发了我的倾诉欲。

昨天,是母亲节。母亲节——母亲劫,我没被劫,我妈被劫。我的小二哈是托付给妈妈带着的,我像他的同学(当然,这是他还没有建立亲密的同学关系之前),蹦蹦跳跳、嘻嘻闹闹、一起鬼混、一起皮……假使要问我们怎么皮的,我告诉你我带他喝酒、聊人生,你信吗?小小的孩子,被大人的各种规则框定。当我怂恿他喝酒的时候,他也理直气壮地回应“我还是个孩子呢”,当然心里可能也有一丝丝的希望试试,所以一句“你现在不喝、能保证你一辈子不喝吗”,就轻松把他拉为一起对抗老妈的队友。一瓶两人分、两瓶各一、再加一瓶两人分、四瓶各俩。终于,他胀红着脸说“妈,再不能要酒了啊!再喝我会要醉了”。哈哈,那么我们来谈谈关于老师啊、关于班级啊、关于咱们家啊、关于妈妈的唠叨啊……你藏在心里的小秘密,你不找我我也不找你谈啊……

其实蛮怀念于这段他还是我的小二哈,我还是他的不正经老妈的日子。然后,这段时光将很快过去。套路终不得人心啊!

前天,他在他的课桌上放了一张封好的贺卡。家长会,我被他邀请参加,正好收到。“Happy mother's Day!To我亲爱的妈妈!抱歉,在你需要我的时候,我没有出现,而你帮助我的时候,我又不懂感恩。这段时间我脾气不好,我也不知道为什么,对不起!我以后会改的。祝愿我亲爱的的妈妈母亲节快乐,永远美丽,长命百岁!希望你跟爸爸好一点,会更好。”旁边配上他幼稚的两大一小的牵手图。孩子,谢谢你像大男人一样想要保护妈妈,谢谢你有一颗感恩的心(虽然你不会将它恰当的表达),谢谢你向我说出了你的烦躁(这是你在长大),谢谢你希望妈妈美丽健康长寿!抱歉没有给你温馨甜蜜的爱的教育、妈妈的心隐隐伤痛……

昨天上午被灌水(其实也正是我想要的洗涤)。老师要我们认知自己,再向别人介绍自己,突然间害怕,发现原来不认识自己[惊恐][惊恐]我到底是什么样子的啊[惊恐]

昨天下午,将能量传递。在黑石老师的指导下,欣赏慢慢走出一二步的小二哈[偷笑][偷笑]帅气、腼腆的小暖男其实也在悄悄地改变,一定是想在女孩子面前表现出阳刚、大气[偷笑][偷笑]多么美好的当下[悠闲]

夜,不晚。一群或认识或陌生的人儿聚拢来,聊聊闲适的无用事,聊聊停下脚步的美好,聊聊忙忙碌碌的焦虑,聊聊活在当下的幸福,焦虑、亲子关系、焦虑影响下的母子父子关系、抑郁、中度抑郁、抑郁的自救和互救。这样的夜晚,这样的聚合,我已觉着十分美好!

幸福这种情感需要幸福的生活作为支撑,而幸福的生活也需要三个支撑:和喜欢的人,在喜欢的环境中,拥有喜欢的生活用具。情感、人、环境、生活用具、生活这五个基本方面需要协调。心理疗愈师说:活在当下,拉近焦虑的空间距离,我们将更快乐。一个起点、一个终点,5个变量,根据能量守恒定律,当一个变量改变,其余4个变量也应作相应变化,所以结果终将改变[皱眉][皱眉]其实改变会有的,它一定是听从自己内心深处的声音,调整向它想去的远方。。。

小二哈快要不当小跟班了,说不定快要变别人的二哈了,可是我还没做好准备呢,谁来拯救我啊!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,590评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,808评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,151评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,779评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,773评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,656评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,022评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,678评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,038评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,756评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,411评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,005评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,973评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,053评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,495评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容