文/Angela自在

        炎炎夏日到了，本来想去想理一个清凉的发型。不料，理废掉了。但是，木已成舟，于是只好自我安慰，理废就理废了吧，好在头发长得快。

      今天早晨，眼看快要到上学时间了，大儿子还在呼呼大睡，怎么叫也不醒。好不容易醒了，还想和我像“唐僧念经”一样地唠嗑，为上学迟到做准备。这回我不干了，因为昨晚小儿子翻来覆去地找我，没睡好，脑袋嗡嗡的。

        给大儿子拍醒后，我就坐在沙发上等他穿衣服，整理书包。出门时间到了，他依然是一副“宁饿不屈”的样子，脸没洗，早饭也没吃，就跟着我出门了。几分钟后，就送到学校门口了。

        回来的路上，我的情绪不太高涨，顶着黑眼圈去果蔬店买鸡蛋。

        还是那个店主哥哥，他看到我，说：“今天看起来怎么这么憔悴？”本以为他这是关心的询问。没想到后面紧接着来一句：“是不是因为新发型丑的原因，在哪里剪的头发啊？”  看在他说的是事实的份上，我点头同意，对这次剪的发型确实很不满意。他继续说：“真的，太丑了简直。” 因为平常经常跟他开玩笑，知道他没有恶意。我回他一句：“你这是在补刀吗？”他笑得更开心了。

        我能量都这么低落了，他还笑得出来，你说有意思吗？当然也挺有意思的，生活，无非是笑笑别人，笑笑自己。

        不过听他这么一笑，越发验证了我觉得的发型难看的想法。当时就有一种冲动想去重新修理下。但是又觉得挺累的，还是先回家补个觉再说。

      回家睡了一觉以后，情绪和身体都好多了，起床照照镜子，看看镜子里自己发型，突然觉得其实也没有那么难看，看习惯了，觉得还可以，不是非要重新修理不可。

      短短睡一个觉的功夫。想法可以转变这么快，连自己都觉得不可思议。我感觉到睡醒觉，能量恢复后，对自己满意了，对哪哪也都满意顺眼多了。

        当对自己不满意的时候，容易陷入偏执，觉得必须要怎样怎样才能满意。事实上，即使真的去做了可能还会有其他的不爽。

      当然，起来后，也发现家里已经下不去脚了，小儿子玩得地上到处躺着彩笔，书本，玩具，纸巾，枕头，被子，面包渣渣。

      我看到了，父母对自己不满意没关系，只要守住界限，不去干扰孩子的内在自由，不把这一份不满意投射到孩子身上，他们不仅会能量慢慢，甚至会能量爆棚。

        昨天晚上，给小儿子洗完澡的时候，有点晚了，我觉得自己汗流浃背，也想好好洗个澡，但是又想想要不等孩子们睡着了我再洗澡，在满足自我需求和满足孩子的需求这一件小小的事情竟陷入纠结中。

        后来我想，不洗澡去陪伴孩子睡觉，如果自己身体没有感觉清爽舒服，陪伴也不是轻松的，内心依然会拧巴，孩子们也能感受到。能做到轻松的陪伴，首先是自己对自己满意。这时候小儿子自己跑开玩了，我也去洗澡了。洗完澡，躺在床上，感受电风扇吹来阵阵凉风。

        那一刻，自我感觉良好到爆表。大儿子躺在我身边，我们没有做很多的交谈，没有故事和音乐，在均匀的呼吸声中，彼此安睡。

        佛说：“一切法唯心所现，唯识所变。” 有时候，佛理在生活中，理解起来简单却又不简单。在一次次境遇经历中，逐渐看清真相后，有时候会感觉刺眼，不愿意承认它。一切境遇的跟“我”这个本源“有关。

      如果不知道怎样做才能对生活满意，那么，首先让自己舒服，对自己满意。用真实的本心与这个世界碰触，在每次独立思考的选择中，建立自信。

      每个人，都有自己对这个世界认知角度。

      所谓的真理，就算是佛陀再现，亲口传授，如果没有加入自己的亲身体验经历的感悟，那只是一个摆放的理论花瓶。