听说你也要秃了|这篇超强生发育发防脱干货请收下！

“90后们竟然都秃了？！”前两天微博上的这个热搜，看得我头皮一紧。作为90后大军的一员,虽然内心并不愿意承认，但是铁铮铮的事实摆在这，而且这似乎还不是个例，已经成了90后的普遍现象了（仿佛听到了一片哀嚎声）。

当然了，今天我可不是来抱怨诉苦的，我是来提供方式方法的！这篇超强生发育发防脱攻略请收下！毕竟本人也差点加入了秃头girl的大军！

个人头发基础：

我是天生的细软发质，说出来不怕被笑话，我很小的时候一直是个小光头，头上几乎没有头发！我妈第一次跟我说的时候，我看了看自己现在的头发，can’t believe it!我一直以为自己小时候是个机灵可爱，满头秀发的小吕孩！

后来，我妈就开始想办法拯救我了。小时候我们老家后院有好几颗樱桃树，每年樱桃成熟的时候，我妈就会把樱桃摘下，给我蹭头皮，不记得这样蹭了多久。总之，后来我终于长出了头发，而且质量还不错，非常顺滑。唯一就是头发少且比较细软，容易塌，而且长得贼慢！这就成了我长大后折腾头发的“契机”。

一路长到18岁，头发其实是有越来越多，可能是因为我不挑食了吧，充足的营养对于头发的生长是非常重要的！

但是，后来上了大学之后，因为更爱美了，对自己的头发依然不是很满意，就希望它更多点更蓬点，这样做造型的话也会更好看。但是这回的“折腾”，我主要是从内调出发的，我让中药店的老爷爷给我配了一些可以泡茶的中药材，有何首乌、枸杞、菊花，大概一两个月的量，只要30块钱！良心！之后我每天坚持喝，同时坚持泡脚，规律作息，然后大概过了2个月后，头发的生长速度真的变快了，发量变多，而且也不掉发了。那段时间真的是我头发质量最好的一段时间！

头发是怎么变差的

好！下面来说我的头发是怎么变差的：一方面，是毕业之后作为社会新人的焦虑感，工作压力比较大，情绪也不太好。另一方面我开始频繁染头发，而且还去烫了头发，加上作息也不规律，饮食也不是很健康，干枯、易断、掉发各种头发问题毫不客气地找我麻烦，尤其是掉发！我可是花季少女怎么能忍受变秃的羞辱！

于是我痛定思痛！对精致girl来说，美好的头发可是气质的不二“代言人”啊！

养发生发防脱全攻略

一场防脱生发育发护发的温柔拉锯战就开始了。我从洗发水，生发液、护发精油，吹风机、梳子、以及内调进行了全方位的调养，有的是坑，有的是罗马大道,但是绝对干货！

现在的头发（还在坚持！）

洗发水

1、博倩老姜王生姜汁洗发水+护发素

参考价格：39.9元

这款是国产牌子，姜味非常明显的，我用第一瓶的时候真的觉得相当好用！洗了3、4次之后就感觉头顶冒出了很多小碎发。心里暗爽，然后赶紧又屯了2瓶，但是到后期，个人感觉就没有最开始那一瓶的效果好了。这里我要给大家一个建议，洗发水一定要经常换着用，即便你觉得它很好用。我屯的这两瓶，越到后面越看不出效果了，这就是产品的疲劳期。多跟其他觉得好用的产品换着用！总的来说！这款对于生发有不错的效果！

2、日本马油洗发水+护发素

参考价格：89元

这款是无硅油马油洗发水，使用无硅洗发水的最大好处就是做到头皮无残留，即使洗不干净也不担心会堵塞毛囊造成发痒，出油。因为用马油替代了硅油，因此洗后头发蓬蓬，不会塌在头上，这个效果我很喜欢，但是生发效果非常不明显。

3、韩国-黄吕

参考价格：98元

我选择的是黄吕，黄吕：强防脱+固发+防掉发，也是有股淡淡的姜味，主要就是防脱！我用大半瓶之后觉得掉发明显减少。如果头发没有其他问题，只是掉发的建议选这款，不分发质，只要不是特干和特油的都可以用。

4、德国阿佩辛C1防脱洗发水

参考价格：72元

这款国内没有旗舰店，要买的话找靠谱的人代，一定要买正品！我用了一个月脱发后，之前头顶头发比较少的地方长出了一些翘起的小毛发！生发效果肯定是有的，他们家还有生发营养液，搭配着用，头发长得比较快。而且用完头发不会出油，比较清爽。另外洗头发的时候，记得让泡沫在头发少的地方多停留一会儿，顺便按摩按摩头皮。

5、AVEDA 防脱强韧头发洗发水

参考价格：800元

这款效果真的很棒!用第二次就能感觉不怎么掉发了！还可以促进头发生长，缺点就是：贵！还有这个不太容易起沫，最好自己在手心多打一会儿。味道是中药味，因为我个人非常喜欢中药的味道，所以对我来说是享受哈哈，再说就算不喜欢，为了美美的头发也忍了！

生发液：

1、日本柳屋生发液

参考价格：69元

这款生发液是平价中的战斗机啊！是日本生发、育发、防脱发的鼻祖。日本的生发防脱产品榜单中，柳屋永远排在前面。它的成分非常的天然，都是苦参、当归、龙胆、甘草、延命草这些天然中草药的养发成分，孕妇也可以用。我大概用了3、4个星期，发际线那块就长出了一些小绒毛，非常惊喜！而且它这个生发液滋养头皮的同时还能够止屑和防脱。

2、POLO 育发液

参考价格：300元

Polo 的这款育发液瓶嘴不是喷的，是走珠式的，避免浪费，非常人性化，最重要的是它有一股淡淡的玫瑰味，hin 少女了！效果可圈可点，坚持用也会看到小毛发的滋生。

3、PHYTO精华液

参考价格：400元

这款在国内非常低调，但是在欧美非常手欢迎，有不少超模的造型师都会用他们家的产品。一大盒里面共有12小支，一支大概可以用3次。用起来非常方便，洗完头直接倒在头上，然后开始按摩就可以了。我用了一个月之后，感觉发根强韧了，其实就是脱发变少了，我个人觉得它最强的功效是循序渐进地改变你的头皮状况，是冲着治本去的，生发效果也是有的，但要坚持用。

护发精油

1、韩国爱茉莉护发精油

参考价格：45元