日子一天天过去,折腾许久未见起色,报了一堆课程买了一堆书,学来学去生活照旧。
为什么学了这么多却总是没有效果?
注意学习没有错,配合学习本身是复盘。
《复盘》这本书告诉我们:比努力更重要的是学会复盘。
复盘=能反观+会反思+有反省。
举例:
1、能反观:经常回顾自己在工作或生活中的做法,记录自己有哪些优势和不足。
2、会反思:从结果倒推,去看我们所有行为背后的想法。比如孩子把家里弄得一团乱,对孩子发脾气。之所以会生气,也许只是不想收拾凌乱的房间。
3、有反省:从事上,回到心上,从梳理自己接收到的善意出发,比如孩子把家里弄得一团乱,也许只是为了让你多陪他玩。
每天抽出一点时间,做个复盘,只有学会复盘,人生才能翻盘!