2017年4月18日，距离我“忽视”学习群9天！
今年年初为了改变自己，寻求努力的方向，我加入了一个收费学习群，开始的时候像打了鸡血似的每天在群里发言，每天晨读，输出，参与话题，可是不知道什么时候开始，虽然每天默默关注群话题，做晨读，但我渐渐发言少了，互动少了，不再有最初的激情，我开始怀疑自己最初进这个群的目的。
今天早上，看到猫叔的晨读《微习惯》，我想我找到了原因----边际效应递减法，意思是，吃第三块披萨时的愉悦感会降低于吃第二块的，吃第二块的时候又略低于吃第一块的。当我们强迫自己重复一个行为时，每发生一次，带来的愉悦感就会降低一次，坚持的难度越来越大。
这和我对学习群的状态完全吻合，我刚刚入群时会为了每一次发言、每一次互动、每一点收获而开心，但现在会感觉像一种任务，一种你必须完成的责任，从开始由心而发的主动变成压力促使的被动，我开始有厌弃之心，这是很可怕的，这意味着，这种状态继续下去我今年结束时会发现我和去年没有任何区别，我又荒废了一年光阴。
其实，我应该更早发现这个问题的，就像我喜欢张栋梁，在加入歌迷会的群时没有人规定你每天必须在微博上发帖，我却能坚持下去，因为喜欢，因为他的相关消息能够给我带来开心放松的感觉。
这篇微习惯让我找到问题的根本，也将我从被动的情绪中拉出来，我开始思考自己接下来如何继续，如何坚持。
1、拒绝用力过猛，制定小目标，最小最小的目标，例如将要学习的资料放在手边，不拘泥看多少页多少章。
2、激励法执行，打一巴掌给一个甜枣是有道理的，更何况你现在做的事一定没有打一巴掌痛。例如，完成一套题，我可以刷刷微博。
3、一个习惯的养成一般要66天，不要梦想者哪天我能从屌丝平地一声雷成为高富帅，这样的人会有但一定不是你,所以老老实实干，不报太大期望，给自己一个合理预期。等你将一件事变为生活常态时你再得瑟吧！
最后：不要一回头发现，你的青春都喂了狗！加油吧！
