一个瑜伽老师的日记:新年第一课——断舍离

一直不知道屋子里和心里有多乱多杂,也许人类最擅长的就是伪装、逃避和掩耳盗铃。

1.书籍

由于冲动和一时兴起买下的书籍已经多的堆满了三个书架,回顾这一年,看过的书有几本?不禁面红耳赤。

相信你和我一样,打着爱书的旗号,不断的买买买。以为买了《断舍离》,就学会了断舍离,以为买了《告别拖延症》就告别了拖延症,以为买了《身心合一》,就可以身心合一!

好多书都没有拆封,看到它们的时候,就有种欠债不还的感觉。由于兴趣广泛,还有很多画画的书、从寺院结缘的佛学的经典、各种瑜伽专业书籍、各种茶艺书籍……

我在想:从今后三年不买书,如果能把这些书看完,也是一件不错的事情了。

可似乎安安静静的看书,已经是一种奢望,电子产品取代了一切习惯!每晚临睡前都有看“书”的习惯,简书是我每天消遣的地方,但实话实说,经典的文章少之又少,而我不过是打发时间,消遣仅有的自由,并没有打算深入进去学习一些什么,这才是最可怕的!

自我消耗和浪费时间已经植入我的潜意识,我并没有那么勤奋好学,我和大部分人一样,消费着快餐文化,咀嚼着毫无营养的残渣,并乐此不疲。

它的背后是逃避,逃避现实的一切压力,做不需要动脑子的事情,这大概是现代人最大的无奈。

这是全民无奈和焦虑最强的时代,所以抖音和快手才那么火!

整理好我的书籍,把欠的债一一还完,别人焦虑跟你有什么关系?新的一年,断掉愚痴,从认真读懂一本书开始。

所有的书不看完,不再买下一本书。


2.衣物

女人都爱买衣服和化妆品、包包,这是女人的天性。

整理衣服的时候,发现很多以前的衣服,都再没有场合穿了。有些在上次搬家的时候已经扔掉,有些视若珍宝的已经不再适合当下的工作……

还有两个小孩子穿不上或者不合适的衣服,虽然已经整理过很多次,还是塞满了她们的衣柜。只有再次精简一下,才能方便日常找取。

关于小孩子的衣服,我还是有值得称赞的一两点:第一不买品牌和奢侈品,纯棉的就可以,而且老二穿完老三穿;第二亲戚朋友给的也照单全收,因为孩子小自己还没有太多福报,大可不必铺张浪费!

珍藏了七八十几个包包更是无处存放,现在的我们出门只带一个手机,出远门加一个双肩包就一切OK。有一次准备扔掉一堆包包,被妈妈拦住说太可惜、她要用等等。现在看到这堆包包,还是决定扔掉,留下一两个做个纪念即可,凡是一两年内用不着的,留着都是负累。

除了包包还有首饰,耳环、手链、佛珠、毛衣链,都是一堆一堆的,买了首饰没地方放,就买首饰盒,大房子,最后首饰盒还是没地方放…

末了发现除了黄金可以保值,其它的诸如各种串和钻石纯粹都是浪费。除了你买的时候有一种快感,剩下的都是烦恼:万一丢了会心疼,万一碰了碎了会难过,还要不断找新的地方安置它们。

所以,衣物全部物尽其能一部分捐到小区的中转站,一部分寄回老家给亲戚家的孩子,一部分扔掉。首饰留下一些喜欢的,其它的该送人都送人。

我们要做物品的主人,而不是奴隶!

跟大女儿商议:妈妈今年不买一件衣服了,买东西是病,必须得治!


3.爱和耐心

收拾厨房的时候,发现一年内进厨房的次数实在太少了。污垢和油腻积累了很多,一遍一遍的清洗,虽然很难,但清洗干净后,心里都豁然开朗许多。

也许外在和内在永远是相连的,所以对家庭死角的整理和清洗应该是跟工作一样重要的事情。

扔掉了对物质的贪欲,扔掉了焦虑和浪费的习惯,那就要拿回一些属于女性的真正的能量。

比如爱,比如耐心。

不但爱我的家人和孩子,因为爱他们是天性,更要爱所有的朋友和会员,爱身边的每一个人。

回想这么多年,大概我最缺乏的就是用耐心爱别人了,所以失去了很多朋友,也失去了很多真诚的机会。

一个人认清自己是最难的,因为粉饰自己谁都会,而且虚伪的赞美很适应人性。所以每个人对自己的评价,都比较中肯而接近完美!

从这个月开始,伴随静坐和瑜伽,我发现了很多自己可怕藏的比较深的一面:巨婴思想,一味的索取。

仗着家人对我的爱,我衣来伸手饭来张口,很少做家务。而厨房才是女人的第一阵地,我却逃避这一切。我假装很忙,忙碌又使我失去了深度思考的机会…

我们不能依赖家人一辈子,妈妈有老的时候,他有累的时候,你不能为了逃避成长,而过度消耗亲人们的爱和付出!

承认错误很难,但是一辈子不知道自己错了很可怕,就像《皇帝的新衣》里面的愚蠢皇帝, 他以为别人不知道自己光着身子,却不知道全天下的人都在骗他!只有那个小孩儿说出了实话,那个小孩多像我们纯洁无暇的灵魂!

从今天开始,而不是新的一年开始:我要学会更好的与家人相处,多为妈妈和先生做一些事,比如做饭洗碗、比如定时清扫、比如和颜悦目…今生苦短,珍惜和他们在一起的每一天!

断掉人性的虚伪和做作,舍弃过多的物欲和贪婪,远离消极的人和物。

如此,甚好!

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