文章作者‖魏晋寒

图片来源‖网络

有句话说得很对：“你相信什么，才能看见什么；你看见什么，才能拥抱什么；你拥抱什么，才能成为什么。”

相同的事情和境遇，使用不同的心态处理对待，往往就会获得截然不同的过程和结果。

在追求幸福的道路上：

幸福的人，并非全是物质的充盈和环境的优越，心态往往占有很大功劳；不幸的人，很多时候也不是物质的匮乏和境遇的蹉跎，而是自己的心态没有及时调整过来。

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——01较劲心态，留不得

现实生活中，我们每个人都应该具有“竞争”意识——敢做敢当，敢言敢拼，敢争敢闯，提高自己的人生上线，表达自己的想法观点，把属于自己的东西争取过来。

然而，竞争不等于较真，拼搏更不是盲目的索取以及不知足的贪婪。

面对生活中五花八门、形形色色的得失利害，我们应该放手的时候要精简放手，应该豁达的时候要谦虚豁达，应该看淡的时候要洒脱淡然。

前段时间，同事阿冰有些愤愤不平，气愤之色全然写在脸上。部门同事担心阿冰家里出了什么事情急忙疏导安慰，询问之下这才知道：原来阿冰又在网上和某个网友对峙起来了。

如今的互联网，充斥着各种各样的观点论断，比如说：

A车好，还是B车好；

球星A地位高，还是球星B地位高；

某个电视剧是经典，某个电视剧是垃圾；

谁谁谁有才艺有演技，谁谁谁只会混迹综艺；

……

人们分享自我观点的方式越来越便捷的同时，越来越多南辕北辙的意见、观点、论断、想法出现在我们身边。有些人变得格外斤斤计较，发誓要用自己的“长篇大论”说服对方。然而，如此大费周章非但不会有什么实质意义，反而会让自己钻了牛角尖，变得更加偏激和懊恼。

互联网上，我们总是希望说服别人；现实生活当中，我们又总是希望攀比过别人。炫耀、嫉妒、攀比、虚荣心等等一系列情绪也是斤斤计较的重要表现。

然而，真正的幸福，一定不是和旁人的攀比和衡量，而是和“自我成长轨迹”的映衬和思考。一味活在别人的价值体系、成长节奏、得失氛围当中，是一件很可悲、很可怕的事情。

该计较的时候，我们自然要计较；该无视的时候，我们更要静下心，活在属于自己的生活道路上面。

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——02自卑心态，要不得

书画家汪国真说过：“悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。”

前段时间，我在网上看到一个帖子，描写一个人自卑的若干表现：

有些自卑的人，即便是在下公交车叫司机师傅停车这件小事上，他们也会在心中反复酝酿好久；有些自卑的人，他们总是因为别人某个冷落表情，就会陷入“自己又犯了什么错误”的自责情绪；还有些自卑的人，他们在吃饭聚餐的时候总是纠结自己应不应该买单，对方付了钱又觉得亏欠了对方。

当然，自卑的表现还有很多很多：不敢和领导打招呼，不敢看对方眼睛，不敢在团队中表达观点……

自卑的人，多多少少会活在自我设置的压抑、恐慌、排斥心境当中，然而这种“压抑”情绪又会反过来使人们更加自卑，如此形成一个为人处世、自我成长的恶性循环。

在心理学上，有个概念叫做“习得性无助”，本质上是指长期积累的负面生活经验使人丧失了信心，继而丧失了追求成功的驱动力。简单来说，就是越失败的人，越害怕失败；越不敢表达的人，越害怕表达……

想要走出自卑的心境阴影，最好的办法就是鼓起勇气，迈出最为重要的第一步，甚至是第一小步。

我们都知道“一鼓作气，再而衰、三而竭”的道理，有些时候，我们思考、谋划、掂量的越多，反而越发不敢行动，倒不如凭借一股脑的寸劲让自己瞬间行动起来，这样反而会收到更好的结果。

“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”意思是说：天底下的事有困难和容易之分吗？只要肯付诸行动，困难的事也变得容易；如果不躬行实践，容易的事也会变困难。

出于自卑情绪而不敢做某件事情的人，恰恰是因为人们做这件事情的次数太少。比如说在团队中表达观点建议，

第一次的时候，我们或许会头皮发麻、惴惴不安，担心自己语言组织能力的不足以及观点的偏颇和幼稚，使得别人嘲笑和反感；

第五次的时候，虽然我们依然还会患得患失，吞吞吐吐，但已经没有先前那么大的心理压力；

第十次的时候，我们已经能够把心里的观点和建议，组织更加简洁、流畅的语言表达出来。

第二十次的时候，我们就会惊奇的发现，原来团队表达是一件很简单的事情。

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——写在文章最后的话

人这一生，心态往往比处境更加重要——既不能紧绷过度，又不能松弛懦弱；既要懂得据理力争，有要懂得大度豁然……

我们每个人都是独一无二的个体，生活在独一无二的环境当中，所以要根据自己的得失利害，寻找出真正适合自己的处事心态。

心态对了，生活也就对了。