起床:4：30
活动:
1、运动90分：
慢跑12.34公里+静蹲+俯卧撑；
2、悦听《李中莹第50届NLP》
情绪管理的四种能力：
①自觉力：自己觉察自己，我知道我在生气）；
②理解力：我知道我生气不是这些人事物，是因为我的BVR（信念、价值观、规条，是Beliefs, Values & Rules的缩写。是我们思考、决策、行动的基本决定因素。）；
③运用力：把愤怒给我的力量改变自己，停止企图改变别人；
④摆脱力：让自己从一个状态跳到另一个状态，让我拿到更多更好；
理想状态：“情绪自主”（这个事情有什么情绪，完全由自己说了算，随时可以卸下）。
3.悦读150分
《剪刀石头布》（第一部分）11-12
（阈值效应）财务数据第二位数字可以帮助我们发现是否有人动手脚：如果有必要高于某整数下限，动手脚的人会在第二位出现较多的0或较少的9；如果有必要低于某整数上限，则他们会在第二位出现更多的9或较少的0；建议：恪守诚实最重要。
（关于投资）①你应该只和你信得过的投资经理打交道；②绝不投资你搞不懂的东西，即绝不投资你亏不起且外行人理解不了的东西；
《玛格丽特小镇》1床上的玛吉
夜半醒来、玛吉哭诉自己“被诅咒”；
去往小镇、玛吉睡驾男主“被骨折”。
*当一个女人说她“被诅咒”时，你能做的就是相信她的话；
*如果“平凡”的意思是诚实、不张扬且意志笃定的话，我一直希望自己拥有这些品质，只可惜并未实现；
*现实中，坏蛋和恋爱男主角同为一个人的概率，往往远比你想象得要高；
*爱情就像一个学步的贪婪孩子，只认得两个字，那就是“我的”； [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
子曰：不要过于理性的执着于哪个名词，只要觉得有效就好，跟感觉在一起就好。
