出游前准备：
1药品：红景天（预防高反，可在进藏前10天左右服用），藿香正气液（中药瑰宝，我拉肚子一吃就OK），斯密达（专治腹泻）；各类感冒药，高原安（出现高反后服用）；蓝色医用氧气袋（可进入藏区后医院药店充氧气）PS：建议不要购买那种铁皮罐装的便携式氧气瓶，基本没用。
2衣物：长短袖衬衫若干，牛仔裤、冲锋裤若干，冲锋衣1件，（）特别怕冷的可以带薄羽绒服，进青海后就是早晚温差大，早起晚睡时一件冲锋衣完全足够。）美美的拍照衣裙若干，我这次带了一条红长裙。平底凉鞋1双，住酒店可以自当拖鞋，运动鞋1双，爬山走路皆可，小白鞋1双，搭配拍照神器。一次性内裤，一次性袜子，这些都是非常方便的神器。防晒衣必备、墨镜必备、帽子必备，特此强调。长途坐车还要带上颈枕，会舒服很多。
3食品：我出川的时候买了不少自热方便米饭，后来吃了两次就腻歪了，基本上沿路都能遇到超市购买，所以不用一出发时买太多，高原上人的味觉有可能会变淡，所以建议带点老干妈，泡椒鸡脚之类的辣味食品。
因为8月连绵多雨，川藏线318国道多处被雨水冲毁，朋友便建议我们不走寻常路，反向从青藏线进，后期看路况再决定从哪条线回，就这样，2016年8月4日，我们自成都出发决意一天杀到甘肃兰州。
第一天：成都-绵阳-陇南-天水-兰州
离开成都平原，越往兰州走，就越荒凉，路上总共堵车4个小时，到达兰州已是晚上10点多，网上订了兰州交通大学附近的7天酒店，临时找了个烧烤摊吃了兰州烤羊肉，感觉羊肉的味道非常绵软，没有嚼劲，期待第二天的手抓羊肉，安心入睡。
8月5号，晨起沿着兰州交大跑了6公里，继续出发往青海湖，沾了同伴的光，在西宁吃了一顿正宗的清真大餐，手抓羊肉我吃了3大块，
手工牦牛酸奶，上面那一层酥油一点都不腻，完美赶超成都红瓦寺那家清真菜。实在是太好吃了，吃了2碗，其实还想吃，但想到是朋友亲戚请客，我只能忍了。
却没想到，后来一路上再也没有吃到过那么美味的酸奶了。
第二站：塔尔寺，创建于明朝，是中国西北地区藏传佛教的活动中心，里面的酥油花、壁画和堆绣都是文化瑰宝，听导游说，堆绣已经失传了。
不过对于我这样没有虔诚信仰的人来说，我去逛寺庙真的就是走景点呀
逛完塔尔寺，继续驱车赶往青海湖，先到的伙伴们已发来众多的美景图片了，实在是美不胜收，我们不得不加快行进步伐。
第三天：5点半早起到青海湖班禅拉泽景点观日出，一条小路车太多，干脆和同伴下车租了摩托花了10元前往湖边，占了个好位置，莫名想起巴金的《海上日出》，景观太过于震撼，难以用文字描述。
吃完早餐，沿着环海西路一直开，找了条小路开到湖边，尝了一下青海湖水，真是咸的耶，湖边小憩，摆拍中。
午餐后，驱车前往茶卡盐湖，晚上就住茶卡盐湖巴州宾馆，话说茶卡的住宿和饭食实在是贵，480的标间，一段饭啥也没吃着，人均90多，到了茶卡午休一会，4点出发前往盐湖，天空之镜-名不虚传。
待遇......
