又在后台收到了女生的留言：
老师好。我和他在一起两年多了 在我们在一起一年多的时候他就去部队了 在他去部队之前我天天和他在一起 而且我也是喜欢天天和他在一起那种 然后他去了部队我就一直很不习惯 我也很怕他会不爱我了 我就老是会去问他 后来他也不怎么理我了 有时候和他聊天我也都很容易就会生气 老是觉得他敷衍我 我就经常和他发脾气 后来就发现他和很多女生聊天，出轨，我受不了 就分手了 然后他找我和好 给我说他会改的 但我心里好像不是特别相信 现在他有时候迟了一会儿没有回复我消息的话 我就会去想他会不会又在和其他女生聊天 我很怕他又会对我越来越冷漠 而且同样的话语他这次回复我比上次少了一两个字我都会觉得他是不是有什么问题 在敷衍我之类的 老是觉得他在骗我 睡觉也老是梦见这些 我也不知道该怎么做才能不去乱想 还有现在对他的不信任 这样让我真的很苦恼！因为老是去想这样也有点影响了我的生活
遇到不少女生在爱里迷失了自我，希望对方天天都以自己为中心，用力太猛，反而会令对方丧失了激情，带来了麻木，引发分手。
我自己说实话，年轻的时候也是“恋爱脑”，给自己扣了个帽子说是为了追求纯粹的爱情，后来才发现，这只是为了弥补自己缺爱的遗憾而已。
所有迷失自我的人，终极核心解决方案还是：找到自我。
找到自我，是一个漫长的过程，并且是螺旋形上升的过程，会有停滞期，甚至会有反常期，但是，只要我们目标明确，那一刻终将会遇见。
找到自我的第一步：爱自己
我们爱的卑微，是因为我们的不自信，张爱玲贵为文坛第一才女，也会在爱里低到尘埃里，这和她支离破碎的童年，缺乏父母的爱，有极大的关系。
我们无法从父母那里习得如何爱，却常常害怕担心和失去，所以，成年的我们，首先需要学习的第一步就是：爱自己
如何爱自己呢：
可以写“成就日记”
每一天记录自己做的很不错的一点：可能是让座，也有可能是通过了一场考试，还有可能是帮助同事完成了一个项目等等。
不需要多，一点就好；不需要很厉害，有就好。
我们的自信就是建立在一件件小成就的积累，不要低估自己1-2年的成绩，也千万不要高估自己十年后的蜕变。
找到自我的第二步：问自己
苏格拉底式的提问法，在这个时候，就发挥了它的魅力
苏格拉底式夺命连环提问：
是啥呢？我是真的爱他，还是爱上“爱他”的感觉？
为啥呢？他哪里特别的吸引我，为啥吸引我？
所以呢？我在不断的需要他对感情的肯定，这背后是我的需要还是我的恐惧？
还有呢？
在纠结他爱不爱我的时候，不如好好思考一下，我爱他的真正原因是什么？
找到自我的第三步：挖自己
这个挖，其实就是探索，每个人终其一生都在探索那个未知的自己，从睁眼那一刻，到闭眼那一刻，我们活在“自己”的世界里。
从出生到现在，一定有我们自己很热爱做的事情的一瞬间，我们需要去找到那个热情，然后挖出来背后的需求。
有一句鸡汤，我觉得大家都应该喝一口，那就是：
我们战胜了亿万“敌人”，活着出娘胎的那一刻，一定是被赋予了某种人生。
为什么不是别人出生，而是我？这一定含有着特殊的意义，所以，我们也一定有自己特别感兴趣的事情，需要抓住它，并且去深耕它，这，是我们来到这个世界上的意义。
很希望越来越多的女生可以活出自我，绽放自我，爱情是生活的必需品但并非所有一切，人生还有很多好玩的事情，值得我们去玩味哦~~
我是Coco，在这个焦虑的时代里，陪你过不焦虑的人生！
