今天周一
起床：六点半（果然上班就得早早地起床，但是今天格外的冷，床把我封印了，起不来）
就寝：十一点左右
天气：阴
心情：一般
叫我起床的不是闹钟是梦想
昨天晚上终于把第一次备课写完了，还没有二次备课，由于今天课很多，就只有等明天再写了，今天有延时，下班很晚了，所以就只带了听课笔记回家，到现在终于完成了，是一件开心的事，不过腰还是受不了了。果真不能坐久了，还是要写会休息一会才行。每天这样相当于记事了。我想，大概我这一周都是和作业有关了。
今日三只青蛙/番茄钟
完成了听课笔记。认真的上完了一天的课。一整天都很认真地过。
开卷有益-学习/读书/听书
学习强国继续走起，找到了一本很好看的小说，可以适当的放松一下。
健康与饮食
今日步数：10563
今日锻炼：走路
今日饮食：一日三餐
好习惯打卡
坚持日更
