今天我认真阅读《人生效率手册这本书》第一章，目标建立。
一、请给过去的一年的自己打分
1. 2018年跟过去的十年一样没有什么特别之处，也没有什么收获，最多打1分。那我就给过去2019过去半年的自己打分吧，如果满分是5分的话，我大概可以打三分。
过去半年我开始寻找自己的人生目标，在这个过程中开始了各种报班学习。2月参加12期剽悍行动营，坚持每天学习写作打卡21天，获得了勤奋好学和学以致用勋章；3月参加了萌薇老师的奇遇人生手帐训练营，开始了解手帐；4月参加了坚持星球龙兄线上演讲训练营，进入了决赛；4月还被坚持星球选为点评导师，在演讲千人团负责点评是个学员的演讲作业，结束后获得坚持星球“金牌导师”荣誉证书；5月参加了翊优奇妙人生写字训练营，开始学习田章英楷书，听话照做，目前学习积分排第一；6月知道了阅读的重要性，报名了21天默曾读书会和若辰老师的“阅来阅好”100天读书活动。
2.定义目前的自己是5类职场青年的第三类。有时候仿佛能找到目标，这个目标时有时无，不清晰、不明确。
①虽然我报了很多课程，但是没有持续关注一个焦点不断深挖。
②根据小来早晚安的统计，我已经坚持了204天早起，但是之前早起注意力不是很集中。不过目前正在践行“清晨三件事”方法，我把它压缩到只做“清晨两件事”，感觉成绩越来越看得见。
③容易掉入时间黑洞，工作和学习效率不高，时间浪费比较多。
④在学习上没有区分什么该精学，什么该泛学。
二、一生目标的建立
1.使用七个人物法，找到人生目标。
首先，写出你想成为的7个人（我居然写出来了9个）。
接下来，分别写出她们所具备的三个硬本领，筛选出出现频率最高的三点，就是我要修炼的硬本领。花了二十分钟时间认真找到了自己需要修炼的硬本领。分别是：写作、演讲、职场教育，并且一定要做到“勤且恒”。这几个硬本领之间相互联系、互相促进，通过自我匹配，选出其中一个与我工作相关的，我正在学或者正在做的那个硬本领“写作”进行修炼。
2.分解目标
将目标分为年目标（一个心愿-进步晋级）、月目标（业务、阅读、写作、演讲、人际关系）、周目标、日目标（不超过3个），然后早起读书写作（精学）、白天专注工作、晚上锻炼陪娃，有计划的为自己的目标去坚持！
三、相信坚持的力量
功夫在八小时外，要为目标有计划、有方式方法的忙，相信时间的魔力，坚信坚持的力量，运用10000小时定律去修炼自己的硬本领，去实现自己的人生目标。
