检视:践行处罚规则
1. 成长保证金600元/人,用于践行奖励、集体活动等开支。由副组长保管,如果被罚完,重新交600元。
2. 早起迟到第一次扣款50元;后续每次按50元递增扣款。以一个月为一个周期。
3. 无辜未参加会议每次扣款50元,后续每次按50元递增扣款。以一个月为一个周期。会议请假需在头一天晚22:30之前,否则视为无效。
4. 闭群规定:每晚22:30~次日4:30为群禁言时间。
第3周开始小组新规则:
1. 周会要准时参加,
2. 没有请假或者准时参加的,就要像早起一样做惩罚
3. 需要请假的在晚10:30请假,每周做积分统计。后期,一个人,
4. 可以做一个主题分享15分钟左右
5. 建议1小时开完,大家同意
6. 财务,出纳,纪委,积分统计等职责大家分别担当,大家都有责任,众人拾柴火焰高。
7. 尽快确定自己的死党,今天之内完成(每人)
8. 将上两周积分发至群中(组长)
9. 今天之内将积分规则发至群中(纪委)
第一个90天,践行第二周检视
一、本周总践行情况 11.9-11.15-2020年
(一)践行概述:
现在感觉还不错,是兴奋阶段,从听话照做做起,把要求做的的目标执行做到计划排程到清单。
我的第一个90天3个目标:
1. 每周瑜伽练习1次:周六上午达成
2. 早起7:00前:完成
3. 掌握清单日历排程:日历生日同步,清单系统运用
践行目标要求2周作业完成情况
1. 好习惯:6点前,早起5天,2天6:30前起床
2. 任务:清单收集100件未达到,收集10件。日历更新了生日进入日历。周检视完成。
3. 学习:听100讲-12讲
关注女儿 - 检视:音乐智能-古筝
上课2次,自己练习2次
能找到一些弹奏的气息
【下周计划】
* 完成班级要求周计划:
习惯:
■运动改为 练瑜伽 每周1次:要做好跑前热身和跑后拉伸
瑜伽次数:
任务:
■清空1TodoS收件箱;
■排程一周
■写周检视
* 完成自己目标:
早起:7点前完成打卡,周一四五六日这5天需要 6点前起床完成打卡
早睡:11点前关灯睡觉
运动:瑜伽练习1次,计划周1-5选一天
软件:清单排程一周