开心佛日志之（一四八七）
守护健康！
说到健康，每个人都会有自己的想法，但我却相信，健康不但要得到，更要守护自己的健康。
今天与十几位家人们在一起聚餐，在吃饭的时候，我看到他们他们的身体都不是最健康的，而且还有一个人的腰特别疼，所有的人都在为他担心。当我看着他们，我的内心隐隐作痛。特别是在吃饭的时候，我看着他们毫无节制的享受着美食，而我始终保持简单的饮食，他们都在嘲笑着我，说我的营养跟不上。其中有一位家人说道：“以前听你说过吃红薯餐，可我吃了不到两天，实在坚持不下去了，但我的心率太不正常了，怎有才能管住嘴呀？”听着她们的交流，我只是在一边静静的微笑着。最后我说到：“别说我的营养跟不上，但我相信，你们的身体永远不如我，虽说我吃的简单，但我身体是健康的，不要说慢性疾病，就是简单的感冒，也早就没有了，现在看似我吃的简单，可我得到的却是最好的，我现在能做的，就是守护自己的健康，不再承受那些无所谓的病痛了。”
现在每天上着班，尽管不能保证红薯餐，但五谷阴阳菜特别的纯正，我做的了，所以我得到了，得到就要做好更好的守护者，只有守护，我们的健康才能走的更远。
2019.12.14
张延峰
