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生而为人，不可能每时每刻都顺顺利利，总会遇到各种各样的不顺心。有句话说得好，说生活就是一个麻烦接着一个麻烦，而生命的旅程就是解决这一个又一个的麻烦，解决完所有的麻烦，生命也就走到了尽头，该结束了。
那么面对麻烦要怎么做？有些麻烦还是解决不掉的，不仅解决不掉，它还会不断地折磨人，直到把人折磨得接近崩溃，这时候又要怎么做？
当处在崩溃的边缘，这时候一定要想办法解救自己，否则很容易跌落悬崖。
这时候有两种办法，一种是自我解救，另一种是向他人求助。
找一些心理疏导方面的书籍，让自己静下来好好阅读，从文字中寻找一些办法，这属于精神层面解救。另一方面要从肉体进行自我解救，让自己运动起来，随着运动的进行，内心的悲观情绪会慢慢被排解掉。运动完之后，身体会疲惫，进而带动大脑安静下来。
然后就是寻找他人的帮助，可以是亲人、爱人或者朋友，他们可以帮助我们。我们可以向爱人和朋友倾诉，也可以向他们寻求实质的帮助。这时候也可以看出，每个人都不是孤立存在的，人与人之间有对彼此的需要。
而真正面临人生大坎坷的时候，更需要爱来化解。
举个例子。
曾经看过由徐峥主演的电视剧《李卫当官》第一部。剧中的李卫最后遇到了人生的大坎坷，自己内心的那道坎怎么都过不去，每个熟悉的人劝他都没用。对官场心灰意冷的李卫说什么也不再当官，一心就想在盐帮接任帮主，过那种江湖的逍遥日子。刀架在脖子上都不愿意回去，逼急了还要自杀。正当危急时刻，他的爱人出场，几句话就解除了他的心魔。
这就说明爱人、亲人和朋友对一个人都很重要，可以在你面临崩溃的时候帮助你。
