【清单主题营】-超级时间整理术

《超级时间整理术》实物书

001 开始整理时间了,你准备好了吗

读本书,只需花几分钟时间浏览本书章节,挑选适用的章节;然后从大量的信息中进行筛选;最后正式开始。

帮助你每天节省一个小时时间。

002 想做的太多,而时间太少

每天一小时,只要想,就能用。

先倒逼自己拥有多出来一个小时的场景,然后规划,充分利用好时间追踪表,针对追踪的时间进行大扫除,实行断舍离。

003 战胜拖延症

重要的是马上开始,将额外的活动作为完成一项任务的奖励,对自己狠一点,给一个承诺,如果能做到,将成为麻利小超人,直面选择恐惧症,相信自己的判断,重要的是已经开始了。

004 不靠谱的待办事项清单

过多事项偏离了清单的本质,每天五件最重要的事情足矣。目标是将待办变成必办,而有些事项是不必做的。

005 学会说“不”,摆脱干扰

要总结,有哪些“时间窃贼”偷走了你的时间,从今天开始,再也不当“好好先生”,对欲罢不能的网络世界勇敢的说不。

006 为什么加班的总是我

针对时间进行估值,不要去做不擅长的事情,也不必事必躬亲,工作中学会正确的开会、电话、处理邮件的方式方法,同时需要整理好电脑桌面。

007 快乐生活是整理出来的

将时间多留点给自己、孩子、锻炼身体、去旅行。请助手更好的省时,对朋友进行分级处理,充分享受用餐时间,在随手可见的地方愉悦阅读,不要去看电视,加强锻炼,问候朋友,用科技产品省时,学会理财,驭家有道。

008 如何做到“时间整理狂人”

将每周的时间划分成自我日、关键日和事务日,合理的规划让生活卓有成效,甚至可以提升阅读速度,合理的使用高科技手段,即便是一秒钟也算是收获。

009 牛人的时间整理术

笨鸟先飞;番茄钟的用法;不要说等待;赶紧起床,走向户外;在行动中反省;对免费说不;索引卡;你的价值观;时间捕捉器;给头脑上档;时间到。

010 时间整理的辅助工具

纸质:时间跟踪表

电子:ipad和苹果笔记本使用系统自带日历。安卓手机使用Sol日历。

辅助工具可以有效的管理自己的时间,高效而不混乱的进行时间整理。

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