A．本周的作业是觉察自己：
1. 觉察自己:自己一直都知道自己是非常不自信的一个妈妈，不管是受原生还是后天环境，都没有人告诉我说你要自信，你很棒…久而久之我把这种不自信带着我的孩子，她现在不够自信，一个原因是我没有做好榜样，一个原因是我不够尊重她，没有给予她肯定…
2. 列出你对孩子使用了哪些不当的教育方法。
哄叫，关房间，语言暴力，冷暴力
3. 体会这一周的行动是如何影响你的孩子的。
目前除了有一次肯定她的画画，她特别高兴之外，还没有特别的影响到她，但是我相信慢慢坚持，会让她感受到，妈妈的改变的……
4. 你对孩子的期望清单+你遇到的问题清单。
对孩子的期望:自信，友爱，专注(耐心)，有责任感
遇到的问题清单:人际沟通有障碍，非常容易被影响，分心
5. 了解孩子的优势，转化劣势成为优势。
Anita是一个非常友爱的小朋友，但是她总是羞于去表现，她也是一个非常聪明的孩子，但是总是没有得到足够的肯定，这些都是我需要带着她一起去面对和改变的，她的观察能力和模仿能力非常好，所以在以身作则这块，我们更需要去好好引导
