2022.11.22，己卯日（小雪）
6：17，天台，起桩！
天仍然是一片混沌，蒙蒙的，无星、无月、无日。看到了，心却不再起波澜了……（心情因外界的喜怒哀乐就是“念上加念”吧？）——忽然不是从脑袋上去压抑、屏蔽……而是真的可以割断那种联系：哈哈，好像真的放下了那种总是缠绕的孤单，悲戚的感觉……我知道我有这样的特质，我不讨厌它们，却也不被他们带走……忽然真的感受到每种特质都必有好坏：孤单、悲戚让我独立、细腻、擅长自我保护、擅长捕捉细微，进而具有很多与众不同的感觉和特质……开始真的感觉到每种特质的整体，没有好坏，眼前出现那个太极图——完整，整体！
一种松软感升起，垂柳变得很清晰，根深深扎在土里，树干粗壮有力的，枝叶是柔软又有劲的！
安静地感受身体，和身体连接上，一体——嗯，开始有这个词的感受了……一边迷着，一边悟着……
蒙蒙的，挺好
