iR·阅读原文
当你心情不好时,你会更多的想"哪儿出了问题"。而当你心情好时,你会更多的想"哪儿很顺利"。更糟糕的是,当你心情不好时,你会对自己的见解失去信心,人云亦云。
积极情绪能产生更全面的注意力,更多的创造性思维,以及更全面的思维。这与消极情绪正好相反,消极情绪会产生更狭隘的注意力,更具批判性的思维以及更多的分析型思考。
我相信,现在社会终于得到了更多创造性思维,更少机械性服从,甚至更多享乐才会更成功的时代。
I•拆书家讲解引导
人在兴奋的时候会分泌多巴胺,而多巴胺具有独特的传导作用,能将兴奋、幸福、快乐传达给更多神经,这就是让人们常说的“越想越开心”。这是科学上的解释,不过在人们有这种高深的科学认知之前,就对积极情绪有着深刻的见解——神悦则福生。.意思为,心情好,就会发生很多好事情。
这就是积极情绪的力量。下面这个耳熟能详的故事,用在这里再合适不过。
爱迪生发生电灯前,经历了999次失败。别人嘲笑他,一再失败。爱迪生却淡然一笑,“我已经知道了999种材料不适合做电灯”。并终于在第1000次,获得了成功!
可见,快乐的情绪会让人的创造力大大提升。如果爱迪生沉浸在失败的挫折中,莫说电灯无法问世,只怕在经历了数十次失败后,他便要被打击的精神错乱了。
我们会遇到很多开心的或者不开心的事情。如果我们能以积极的角度去看待问题,就能让开心的事情延续,让不开心的事情转变。其就在一念之间。至于为什么要提醒自己以积极的态度去面对失去,原因如下:
1、事情已经发生了,后悔、懊恼都没用,与其以不良的情绪作践、惩罚自己,何不换条思路,让自己开心点?
2、从正面的角度去看待问题,让自己能总结失败教训,将其转变为人生财富,从而“因祸得福”。
A•学习者拆为己用
【A1】描述自己的相关经验:
最近吧,自己把自己逼得够呛。一边进行着拆书,一边看着工具书,还一边看着古龙小说恶补里面的细节描写,还计划着请半个月的假去学做米粉(结果机票定了却没成行)。
一遍遍的想,自己也没啥大本事,做的这些事也不能变现,何苦要折磨自己?
有时看看别人能把工作生活都处理的很好,再不同的角色中转换自如,又哀叹自己工作上没啥建树(还没有月薪过万),生活上也一事无成(单身狗这点就被判了死刑)。
一直在想,哪里出了问题?太贪心,所以导致多手都想抓,却都抓不住?有点愚笨,导致效率低下?
【A2】以后我怎么用:
转变积极的情绪处理我现在遇到的问题。
1、在学习方面贪心,有什么不好?要知道很多事情都是因为一个贪字,才成功的。贪图快速便捷,才有了高铁;贪图美丽漂亮,才有了护肤品;虽然累点,进度慢点,总比停滞不前要好太多了吧!
2、不能变现又怎样?自己开心吧!看,拆书遇到了很多大咖,听他们聊天都是一种愉悦的精神享受,没让自己掏钱去听就不错了,要什么自行车?万一哪天触类旁通,发现个商机呢?
3、至于没成行的学手艺计划,以后有机会还是要继续。前段时间微信号大咖咪蒙被封号了,若禁锢不解,只怕她也要另寻出路。我等平民,多弄个手艺傍身,也不至于在瞬息变化的职场中太过于被动。那天不想码字了,还能有个糊口的手艺,想想心里都踏实好多。
人生苦短,开心一天是一天~~~