机缘凑巧，在知乎上看到很多类似提问，帮若干人推荐了自己曾经用过的方子，现在想来，虽然我不是医生，但既然药方有效，不妨写来供那些有此问题困扰的先生们女士们参考。如果鄙人可以画漫画，直接来个配图解析更易读，然而，在此只能用三寸不烂之笔慢慢道来。
首先来看看精子先生的生存之道：正常、弱精、无精。这些年，经历过备孕之路的小伙伴们对这些医学称呼一定不陌生，即便您不能解释其准确含义。常年生活在钢筋水泥大厦中，周围被各种化学塑料用品包围，日复一日吃着各种化肥农药养大的蔬菜水果，隔三差五吸点雾霾臭氧，再来点碳酸饮料，不用去医院，咱都知道正常的应该不多。无精的通常是什么特殊疾病之类导致的，没经历过，所以也没研究过什么拯救措施。大多数准爸爸们都是弱精dady。
弱精可怕吗，精子先生们还有救吗？准爸爸们拿到检查单的时候，此时的心情估计抖落了一地鸡毛。也许会遇到一位良医，拿到适合您的药方，也许遇到一位庸医，开一堆书上写的药，几个月的试验证明白花钱。回答这个问题前，需要先搞清楚什么是弱精？通俗一点说，就是有那么一群叫精子的小朋友，普遍不爱运动，懒洋洋地躺着，偶尔有那么几个突然想出门了，挪到门口，然后又不动了。所以这群熊孩子们，不是死了，是不想动，得想个法儿轰他们起来活动。
什么药方能让弱精变正常？这个问题其实相当于什么办法能让喜欢躺着的熊孩子喜欢跑步？回答这个问题之前，需要先搞清楚为什么熊孩子们不喜欢运动？想想你们班以前都谁不喜欢上体育课呀，是不是那些营养不均衡身材瘦弱的、有特殊疾病的、胳膊腿不协调的同学？同理，名叫“精子”的这群熊孩子们也是有缺乏营养的，有胳膊腿长得不够长度的，有脑袋太大的，也有个别有特殊疾病的，每次起来活动都要几乎耗尽全身的气力，走不动啊，只能躺着。所以，想让熊孩子们活动，只能先补充营养，增强体力。准爸爸们一定又要发问，那么多种补品，谁知道熊孩子们需要补什么？一位爸爸亲身试验证明：番茄红素、锌、硒、维生素E、维生素B这些微量元素帮助他的熊孩子们的运动力从0提高到了正常标准，时间是半年。
弱精只需要吃药就可以吗？回答肯定是no，在强身健体行业，从来没有只吃药就可以彻底治好的病，锻炼和科学的生活方式、饮食调理一定是不可缺少的。那么多种体育项目，哪一个见效快呢？还是上面那位爸爸亲身试验证明：跑步见效最快，因为跑步出汗促进了全身血液的循环和毒素的排出。戒烟戒酒、不熬夜和高蛋白的饮食结构则大大降低了熊孩子们的身体畸形率。
以上秘方曾经被若干人试验，成功地挽救了瘫痪的熊孩子们，如果您半信半疑，不妨积极尝试，万一有意想不到的效果呢？反正才几百块钱的维生素，再加上不花钱的生活自律。
