今日和朋友做了些投资，经常会出现一个错误的决定导致少收入xxW。看别人讲投资中抉择如何重要，不如切身体会的真实。出错多了人就会懵掉。如何调整自己就变得很重要了，这里需要调整的有两个：情绪和睡眠。
1.情绪
当出现选择错误的时候，随之而来的就是懊恼，悔恨，自责。有时整天的情绪就会低落，这边需要及时调整，我用的办法就是选择性忘记和转移注意力，阿Q精神。利用阿Q精神安慰自己还是比较有效。
2.睡眠
因为一连串的是失误，5月没睡过好觉。以至于上火因为咽喉炎，急性支气管炎。在压力和挫败中还是要调整自己可正常休眠，否则身体机能首先预警。这里对自己采用的还是暂时忘记，清空大脑，释放压力。
