我是内向还是外向？也许每个人都问过自己这个问题。
在某些时候，我与人交谈可以做到善思敏辩、妙语连珠；某些时候，我也可以抖机灵活跃气氛，甚至引领谈话的主题。但是我始终不能否认，我是一个内向者。我害怕人多的场合，害怕当众发言，我喜欢安静和独处，在生人面前敏感害羞，遇到领导会紧张或不自在，就像小时候遇到老师会手足无措。
不知从什么时候开始，“内向”这个原本中性的词语变成成了“贬义词”，很多人甚至把性格内向作为一项缺点来谈论，认为内向的人悲观、脆弱、沉默寡言、性格孤僻、不合群、不会与人交流、不会来事……他们甚至认为内向者很难取得外向者取得的成就。
我曾一度想要变得外向，可是当我想要去表现外向的时候，就觉得好假，因为那并不是真正的我。因为对心理学感兴趣，工作之余会看一些心理学的书，专业的、通俗的、靠谱的、不靠谱的书都看过一些，我渐渐认识到：性格没有好坏之分，无论内向还是外向，都有自己的优势，关键是能否接纳自己的性格，发挥自己的优势。
其实，内向者能够根据角色的要求胜任外向者的工作。他们可能是好的演讲者、好的领导、好的老师、好的销售、好的谈判专家。事实上，几乎没有哪种角色，内向的人确定无法胜任。从美国前总统林肯、发明家爱迪生、再到微软创始人盖茨、篮球巨星乔丹，这些人都是内向者。
所以，如果你是一个内向者，允许自己内向，也允许自己在需要的时候变得外向，但不要企图变成一个外向者。为什么呢？
一、内向者有独一无二的优势。
首先是人际沟通方面的优势。由于沟通当中最重要的是学会倾听而非急于表达，所以很多厉害的人际沟通者都是非常擅长倾听的内向型人。除此之外，内向者通常会花更多时间思考和琢磨一个问题，因此他们在表达的内容往往更加具有深度和冲击力。
其次是知识获取方面的优势。性格内向者喜欢对一件事情进行深入的研究，他们不满足于对知识的肤浅了解，希望能静下心来研究一些更为复杂的问题，因此他们更有可能成为某个领域的专家。
最后是风险控制方面的优势。内向者在做事之前往往会思前想后，他们做事谨慎，很少忽略细节，所以在风险控制方面具有独特的优势。
二、内向者和外向者储存能量的方式不同。
性格外向的人，他们的精力来源主要在外部世界，比如参加各种各样的社交活动，和形形色色的人打交道，他们喜欢在人多、事多、活动多的环境中工作，这种环境让然们感到如鱼得水，精力充沛。
性格内向的人，他们的精力来源往往来自内在世界，他们在繁华的外部世界冲锋陷阵之后，需要让自己独处、静坐、散步、养花、看书，远离喧嚣，让消耗的能量得以恢复。他们把生命力指向探索和构建内心和谐，尽量限制外部世界的繁华侵入自己的内在世界。
三、角色扮演耗能且无法长久。
哈佛大学的心理学教授布兰恩·特里尔提出了一个关于改变的“自由特质理论”。根据他的理论，每个人性格里都既有“固定特质”，也有“自由特质”。“固定特质”是我们的本性，而“自由特质”是我们可以灵活应用的部分。很多时候，我们需要应用我们的“自由特质”来扮演一个和“固定特质”相悖的角色，以达到自己的目的。
然而人无法完全由着“自由特质”来塑造自己，一方面是因为当我们扮演与“固定特质”相悖的角色时，大脑处于高度的自我监控状态，注意每个刺激，思索每个反应，这会消耗大量的意志和能量，容易让人疲惫；另一方面是因为，当我们长时间扮演外向时，内心会暗示真实的自己不够好，容易产生背叛自己的感觉，让人沮丧。
所以，对内向者来说，重要的是认识自己，接纳自己的性格，只有接纳自己才能发挥性格优势。
你不需要固守自己的弱点，也不需要完全变成他人。
