这些年，中国人的物质生活越来越富裕，生活也越来越方便。
对于我们这些出生于七十年代的人来说，现在的日子是越来越好了。我本身就是一个幸福感很强的人，对于物质的要求也不是很高。所以，我对于自己现在的状态很满意。吃饱穿暖，能做点自己喜欢做的事情，比如读读书，走走路，有点闲钱、有点时间去旅游，于我而言，都是一种幸福，让我能产生精神上的愉悦。
俗话说：知足者常乐。我很认同这句话，同时，这句话也是属于我的心灵鸡汤。人的欲望是无止境的，常常是这山望着那山高，而这种逐渐攀升的欲望是人痛苦的根源。所以，容易知足的人，幸福指数应该很高。全家人的平安健康，就是最大的幸福。除此之外，一朵盛开的鲜花，孩子开心的笑脸，一餐久慕的美食……也会让我心情为之愉悦。
生活中，我愿意做幸福指数高的人。我也愿意和那些乐观、开朗的人做朋友。和这种类型的人在一起，不用担心说错话、做错事带来的不良后果。也不用考虑哪些话要说，哪些话不能说。随着年龄的增长，感觉人越活越累。我觉得就是因为年龄增长、阅历增加，人随之变得越来越世故。说话做事瞻前顾后，总怕得罪这个，伤着哪个。无形之间给自己增加了许多思想负担，削弱了感受幸福的能力。
怀念年轻的时候，想笑就笑，想哭就哭，想说什么就能脱口而出。无所谓这样做会有什么结果，因为大家都很年轻，不会在乎别人说什么。谁都不会把别人说的话，做的事放到心上。即使有什么龃龉，一觉醒来，又是云开雾散的艳阳天。
人到中年，反倒没有年轻时候的洒脱与豪爽。是心变小了，还是感受幸福的能力在降低？当下，是物质生活极为丰富的时候，要让心灵也变得丰富。
让身体和心灵都行走在路上，让我们的幸福感找到支点。
