成年人的崩溃不动声色

1,曾在豆瓣上关注过一个认证作家,女儿出生后她成了全职妈妈,她的文章常写到跟女儿的互动,字里行间语气温和通情达理。这年头不把养娃搞的鸡飞狗跳的家庭着实不多,我猜想大概是和睦的家庭与喜爱的事业,给了这位妈妈这份淡定从容吧。

今天主页突然推送了她参与的话题,她写到产后抑郁的日子,整日心慌意乱,无法写作因为头脑混沌,甚至无法写字,因为提笔的手都在颤抖。扛不住了甚至要将自己关在洗手间用刀划伤自己的大腿,才能逼自己出来继续对哭闹的孩子笑。

家人甚至不知道她游走在崩溃的边缘,因为她还是贤惠的妻子温和的母亲,对辛勤养家的爱人跟努力成长的女儿抱有最大的温柔。成年人似乎就不能软弱,似乎有了物质上的丰富,精神就理应满足,如果你还抑郁就是无病呻吟就是矫情。

2,那位在中兴大楼上一跃而下的员工,曾引发了多少人的感慨。寒门学子,凭借自己努力奋斗,进了高薪的企业,在行业上行期,在深圳安了家,刚生了二胎,过上了多少人羡慕的生活。父母以他为豪,他是乡里乡亲的榜样,妻子全职在家,

电子行业技术人员更新换代速度,行业衰落期时裁人从来不留情面,四老的赡养,二小的教育,房贷车贷压的这位中年男子走投无路。

上有老下有小的中年人是家中的顶梁柱,顶梁柱是不能倒的,无论他们肩上的担子多么重。选择逆风飞翔的人总是被赞赏的对象,可谁曾体会顶风冒雨前行的辛酸恐惧呢?

3,我大学毕业后,校招进了某直辖市的某银行,家里也给准备了车房,父母给以最大的自由及疼爱,听起来我应该幸福快乐的生活吧。

可我时常自测的抑郁症量表一直是轻度,在情绪最差的时候,竟到达过重度。

童年时期父母因忙事业而无暇关爱,使我形成了不自信,不安,内向,不肯争取的性格。工作上的不会争取使我一直干的很累却毫无起色。童年亲密关系的缺失,使我每一段感情都饱受回避依赖人格的折磨。我崇拜那些自律的人,却没恒心雕琢自己。我厌烦那些炫耀日常的朋友,却无法屏蔽这些信息的干扰。

但是我看起来却是如此正常,我甚至看起来是积极乐观的,文艺活泼的,温柔可人的,可其实已经陷入如此的自我怀疑里!

4,很喜欢陈奕迅的一首歌,孤独患者,难过的时候会反复听。“我不唱声嘶力竭的情歌,不表示没有心碎的时刻,我不曾摊开伤口任宰割,愈合,就无人晓得,我内心挫折,活像个孤独患者,自我拉扯,外向的孤独患者,有何不可。”

5,村上春树曾说“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。”

小孩子难过可以哭,青春期有脾气可以吵,可成年人的崩溃也是不动声色的,即便在这不动声色下,内心早已千穿百孔。明明很累却要说“我没事”,很想人陪却要说“你忙吧”,没法忘了你却要说“我过的还不错”。

成年人,你要知道,不良的生活方式身体会亚健康,不良的精神状态情绪也会亚健康。不同的是别人能看到你的身体状态,可是别人却看不到这份情绪,唯独你才能感知它,只有你能表达它。如果没人知道你很难过,那起码请你自己体谅自己,帮助自己,救赎自己。

成年人,祝你有人疼爱,有人懂,有人体谅,如果没有,希望你爱自己,懂自己,体谅自己!

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