学生背景
G同学，15岁初三男孩，入学扶禾心理教育6个月。
无心向学
关于学习，从小成绩不理想，自认为自己记忆力有问题，很多东西都记不住，认为自己肯定是学不好的。
上中学后，因为身体等各方面原因，近两年去学校的时间很少，跟学校请假次数较多，学习也成绩不断下降，班级排名靠后，被老师无意的批评之后对老师心存怨恨，对于课程的学习更加消极，找各种原因的不去学校。
情绪状态
近两三个月买了手机，开始沉迷网络游戏，情绪波动也比较大，出现跟家人顶嘴、吵闹的情况。
自信心不足
G同学觉得自己身材偏瘦，相较同龄人，对自己外表评价较低，对自我认同程度较低，影响自信心。
沉迷网络游戏
在家时候上网时间较长，尤其周末，玩的时间更长，玩游戏的过程中，完全不能听取家人的安排与意见，存在抵触或者反抗行为。
生涯规划不足
对自己的未来并没有清晰的认识，很多时候都是听从身边人的建议，想学习计算机或者当兵，但是自己对于这些并没有真正的了解。
15天的观察和测试
无心向学
旷课
自信心不足
生涯规划不足
情绪困扰（低落，烦躁，焦虑等）
压力过大
沉迷网络游戏
分析与对策
原因分析
初中阶段，个体开始进入青春期，其自我意识开始快速发展，此时的他们，具有一定的评价能力，逐渐关注他人对自己的看法，开始注意自身形象，渴望得到他人的好评。
他们通常会对初中生活抱有美好愿望，但从他们自身的发展水平来看，在这一阶段的知识储备、社会经验还存在局限性，独立性和批判性思维依旧处于萌芽阶段，神经系统自我调节的功能较弱，特别容易受到外界环境的影响。
对于青少年来说，一个重要特征，就是习惯将自己想象为众人的关注中心，常常认为，自己的一言一行都受到周围人的关注和重视，他们身体自我形成的来源主要来自同学、伙伴和老师。
社会心理学研究发现，处在这个阶段的个体的世界观受到同龄人的同学、伙伴和作为重要他人们言语的直接塑形。
一方面，进入青春期后，个体对于自我外貌的关注偏高，对外貌的不满意，会影响自信心。
另一方面，学业成绩不理想，在老师同学眼中会形成差生印象，也会影响自信心，学生在现实生活、学习中成就感得不到满足，自然转向网络寻求满足。
研究策略
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关系建立，跟G同学建立真诚、友好和信任的辅导关系。
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提高自我效能感，从点滴陪伴、鼓励，不断增强学生自信心，再从兴趣领域入手，将G同学的自信心泛化到学习生活的各个方面。
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学业水平方面：着眼于学生的最近发展区，为学生提供带有难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展（“最近发展区”，即现有水平与学生可能的发展水平之间的差距）。
生涯规划方面，利用罗森塔尔效应，给予积极暗示。
调整历程
通过心理辅导，调整认知形成正确的人生观与价值观
前期心理辅导主要集中在通过认知行为疗法梳理对自我的认知，包括对现有问题、未来方向等具体问题的疏理，在G同学对自我形成清晰明了的认知。
认知行为疗法：
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结合日常事件，了解自身认知特点及思维方式；
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确认其中不合理的认知，以及不恰当的思维方式；
寻找合理的思维方式。在咨询过程中，结合面谈、投射测验以及作业等多种形式，针对G同学自信心不足以及压力管理技巧不足问题展开工作。
中后期工作，考虑帮助G同学形成具体计划，将具体计划落到实处，逐步执行，利用罗森塔尔效应，给予积极暗示。
最终目标是帮助G同学形成正确的人生观与价值观，积极应对未来生活。
通过一对一学习力培养，提升对学习的信心
对于学习，该生学习方法不佳，自信心不足。（自述能够清楚认识自己的学习状态，感觉自己在部分学科的学习中，存在记忆困难问题。）
1、找准定位，预设合理的期望值；
2、拒绝攀比，发现孩子的潜力所在；
3、寻找触发低情绪的诱因，跳出情绪困境；
4、利用培养兴趣的方法激发好奇心，从而建立新的动机（培养情操的事情，可以提高你的求知、审美能力，例如读书、书法等）；
5、培养孩子成就感（做一下孩子力所能及的事情，体验成功、培养成就感,从而激发兴趣。）；
6、根据现有水平，制订切实、可行、有效的学习计划，将知识点强化、细化、条理化，稳步提高G同学学业成绩，提高学业自我效能感，强化学习兴趣与学习动力。
通过行为训练，解决行为习惯差等问题
身体素质不断提高，个人自理能力有所提升，与同学相处和睦，饮食、作息规律，能够严格按照学校规定执行
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业,友爱同学
学会同学间的相互尊重与帮助
在学习和生活上和同学相互照顾、相互帮助
树立独立意识，自我管理生活，遵守学校作息时间
按时起床、出操、上课、养成良好遵纪习惯
热爱劳动，积极参加公益活动
通过兴趣爱好培养，调节积极健康的心态
艺术，类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
有研究表明，优美舒缓的音乐可以增加人体内分泌系统活动，改善血液循环系统，并能增强机体的活动功能。
绘画书法可以使人的脑细胞处于兴奋活跃的状态，并可以疏通全身的气流,使人的身心处于一种积极、愉快的状态中；
散步、慢跑、打拳等活动可以激活逐步衰退的细胞，增强机体免疫力等。
通过丰富多彩的活动，促进学生身心健康的发展。
后期回访
离校反馈
1、 网瘾方面
现实层面来讲，在校期间没有手机等电子设备可供使用，因此，这一维度上已基本戒断；
心理层面来讲，有了自己的业余爱好，对于网络的需求程度有所降低，也能够认识到沉迷网络的危害，自认为会合理把控用网时间；
2、学习动力方面
G同学基本能够清楚的认识自己，对未来有自己的想法，也有较为清楚的规划，明白学业对自己的意义及其重要性，对学习的态度有所转变，能够自觉安排学习；
3、 亲子关系方面
认识到自己在家庭中需要承担的责任与义务，明确在与父母交往过程中自身行为表现的心理根源，以及该行为模式对于亲子关系的影响，自己会克制自己的情绪、行为，也愿意承担一些家庭责任。
后续家庭教育建议
1、客观对待网络
一方面，学生自认为很喜欢计算机，也有想要从事计算机相关专业的想法，可以考虑发挥学生在计算机方面的兴趣；
另外，尝试拓展G同学兴趣范围，建立积极的人际关系，转移学生注意力，巩固现有效果；
2、肯定和尊重
G同学能够清楚认识自己当前学业水平，对未来也有一定的认识，还需家长多一些指导与支持，尤其对G同学自身想法，多一些理解与肯定，个体在被肯定与被尊重的心理环境下，才有更多的心理能量来发挥自己的优势与潜能；
3、建立自信心
日常观察中能够发现，G同学内在还是有一定担当，只是没有能量或者机会将之表现出来。
简言之，就是自信心不足，自信心的建立是一个长期的过程，而其毁灭却是分分钟就能实现。
由此，一来，父母可以尝试多給与孩子一些承担家庭责任的机会，让学生感受到自己被需要的价值感。
一方面需要设定相对容易执行的目标，将总体目标分解成若干小目标，通过小目标的逐渐完成以实现总体目标。
