自从去年有缘加入大宝健身训练营，当时报了一个星期的训练课程，相当于给自己一个体验的机会。
第一节课是体能测试，惊呆了！测试结果显示我的身体年龄只有17岁，拥有这样年轻的身体状态，我当时为此还悄悄的骄傲了一把。这当然源于我这些年我一直坚持锻炼的结果啦。我为自己的坚持感到骄傲！嘿嘿
接下来就进入训练的过程，我们这一期当时好像有十几个人，有两个教练带着大伙，一个就是我们高大帅气笑起来迷死人的梦礼教练，一个是小巧玲珑的玲珑教练，真是小个子大能量，超厉害！
这种集体训练方式还是有别于其他的私教，不仅节约了很多费用，还能认识到健身兴趣伙伴。教练会以各种游戏方式进行训练，让大伙在游戏中感受健身带来的欢乐，这不仅仅让大家对健身充满热情，也找到了训练的节凑，从而在训练的过程中忘记了以往那痛苦枯燥无味的健身心理状态。后来因为家中有事我只参加训练到第三节课就结束训练营。但仅仅三节课就让我感受很棒，为此留下很好的体验感。这就就为我第二个夏天做好了铺垫。
之后一整个冬天也就是工作因素，很忙碌，时间安排得也不够合理，我感觉自己整个生活变得有些混乱，工作是很忙，但生活颓废，对我来说不运动就是颓废，没有规律的运动生活也会让我感到焦虑不安，所以健身运动已经是我生活中必不可少的一部分。身体也变得臃肿，夏天也马上来临，心情也开始焦急，焦急夏天穿不上美丽的裙子。于是按耐不住一颗骚动的心，想在短时间内让自己紧致瘦下来，去大宝再合适不过了。于是再次来到大宝健身馆参加集体训练营，总费用1380元为期21天的魔鬼训练。
噢，此时大宝已更名为：炼客。
这里已经重新装修，训练营搬到外面，感觉比去年好太多，看着心情也变得清爽起来，自然健身起来也会更欢心了。
这次的教练还是我们的梦礼，哇真的发现梦礼教练越来越帅，我这颗小迷妹的心～总之就是越来越喜欢我们的教练～性格温和人帅心善，主要是对我们还特别有耐心～所以锻炼起来就更加有动力啦。
谢谢暖大宝梦礼教练。
可是，让我更惊讶的是这次的体能测试我的身体年龄居然降到31岁，去年还是17岁呢。我问我自己这一年，我到底经历了什么？
于是默默的告诉自己从今以后，除了好好工作，好好学习，好好赚钱，身体锻炼绝不能姑息。特别是冬天一定不能再偷懒冬眠。
啊寻求冬天带动我的小伙伴在哪里？
这张照片是梦礼教练拍的还算是我比较满意的一张照片了，其他另外一位工作人员拍照技术真的有待提高啊！可以用点心来为我们拍照吗？真的那叫一个惨不忍睹啊！我就不放上来了。这其实是我不愿意打卡的一个原因，毕竟我是真的喜欢画面感很好的照片。算颜控吧！
这次的训练课程和去年还是有区别的，但是看起来感觉比去年轻松文雅一些，去年的训练有很多爬行动作，今年基本就是深蹲，划船，卷腹，集体拉皮筋扩胸等等，还有很多具体名称我想不起来咯……这个每组新人做20个，一共4组，老会员一组50个，一共5组。我最喜欢的还是集体拉皮筋训练，很有意思。
还有很多种训练方式，感觉教练总能给我们想出很多有意思的训练模式，花招百出，乐趣无穷。让我们感觉时间也过得飞快，一节课下来除了感觉累很有效果，还能收获很多健身专业知识。真的非常棒！
如果你觉得一个人健身太枯燥无味，还特别难坚持，如果你觉得一个人请私教课太昂贵，不如来炼客参加集体私教训练营。当然我不是来营销的，因为我也只是会员而已。
生命不止运动不休，为自己呐喊！
