一、时间管理思维
刘裔山:
A.时间管理的优先级
很多事情，都在于一个优先级。
你如果长期都在刷微博，那么说明微博是你的优先级。相反，你如果长期都在保持这种80分的节奏，那么说明你的优先级，都是在那些真正值得专注的事情上面。
时间管理是选择，你有了一个小时，你选择做什么，不做什么，这背后，折射出来的就是你的优先级的概念。
人要认清自己现在的阶段，以及这个阶段里面，最重要的三件事@李凯贤-珠海 这应该是断舍离的核心之一吧 包括，和什么人为伍，做什么工作，等等的方方面面。于我而言，都是如此。这，也是你所说的【优先级】的一种延伸和深入@王艳-杭州
讲真的，我现在很少会出现【应酬】这个词语。这个也和自己的工作环境相关。现在选择见的人，做得事情，对自己的投资，都是经过自己的判断和主动选择的。再次强调，时间，是一种选择。
你的选择，就是你最后做得事情，也将成就你未来的样子。人际交往，本质上是一种价值互换。把用来应酬的时间，去提升自己。那么未来，就是别人来找你了，而不是你去应酬。
B.要事优先
做时间管理的第二年，我开始将要事优先的理念，注入了自己的行动。
什么是要事优先？就是你清晰地知道你现在如果只能做一件事的情况下，这件事是什么。
以前因为刚刚转行技术，不确定，不排斥，也不喜欢。现在经过思考和摸索，开始一点点清晰起来了。
加之今年疯狂地做时间管理，于是这个理念就被我不断强化了。这是这两天的时间账本。起床的时候其实是想去看书的，但是脑袋里有一个年计划的进度条。于是我就默默的打开了电脑，开始学java。
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这是这两天的时间账本。起床的时候其实是想去看书的，但是脑袋里有一个年计划的进度条。于是我就默默的打开了电脑，开始学java。
其实对于大家也是一样，有一些事情，有一些学习，大家会逃避，这很正常，但是正因为逃避，所以更加应该去做。因为你逃避的，你偷懒的，往往就是你的弱项所在。
C、年计划相关通知
另外，大家的2019年计划，11月就真的可以开始思考了。长时间的思考+反复的打磨，能够让你避免很多非理性因素。
而且，思考的过程，也是一次断舍离的过程，不断在其中强化目标意识。去找寻明年最重要的那3-5件事。
二、时间帐本
时间账本是在于当你发现你比如说这一周完成只有三十分。然后你可以第一时间翻开你的时间账本去找寻哪里出了问题。那如果你能够保证你每周都是一百分并且你的年计划可以就这样百分之百的就去打达成他，那么是没有问题的。
但是第一个如果你发现你每周都是一百分，但是你的年计划设置的过于简单了，你这个时候要怎么样去加大任务量？任务量要加多少？这个情况就必须去看时间账本去找到你还可以被利用起来的时间，那如果你仅做晨间日记的话，我觉得没办法达到这个要求吧
第二，如果你发现你这个月完成的都没有到一百分。并且你的年计划设置的有问题，并且你的整个人心理状态也不好。那这个时候当你涉及到完成情况不是那么好的情况下，你就得通过时间账本。专门去看一看自己到底哪些地方出现了问题，哪些时间还可以被运用起来？哪些时间可以被压缩？哪些计划可以被删减？哪一些计划必须提高权重？哪些计划可以稍微延后？
第三，如果你发现a这个项目你之前用三个小时可以完成，现在提高了效率，你用一个小时就可以完成这个就是你的进步，但如果你没有记时间账本的话，你没有办法发现自己效率是可以再提高的。
第四，当你在做月度复盘的时候，你可以去看时间账本，做一个累加。从宏观情况来看一看，比如说自己有abcd四个任务，你看一看你到底每个任务用了总的多少个小时。 有没有一些更高效的方式能够达成这个目标？ 如果有那么下一个季度是不是可以考虑再去用这些迭代的方式迭代的方法去做这些项目。
所以基于这点你去看，如果你没有做时间账本的话，你怎么样去得到这样宏观的数据的分析？
第五，你既然管理的是时间，你是不是应该对于自己的时间花费有一个大致的记录。后续不管是从方法上还是时间的使用上去看一看你自己的时间到底都用在哪些方面。当你长期坚持下来之后，你再去回顾的话，你又会发现一些新的不一样的东西。
简而言之：如果你仅以达成年计划为目标，并且晨间日记可以让你每周完成都很好。 那么可以不用记录详细的时间账本。 如果你需要通过不断的复盘，去迭代自己的学习模式，单位时间的产出效率，以及不断进行宏观的时间管理思考和目标的迭代，变换，那么时间账本就非常有必要了。
如果你碎片化时间太多，那就记录的粗糙一些。 要根据自己的实际情况，按需求记录。 这个没有一个标准答案，答案，在于你自己的思考和选择。
三、思考库
刘裔山：思考库，和日记有本质的区别，其目的是为了写自己的思考。
过了几年之后，你会发现你针对特定问题的思考，在变化，在迭代。
然后你又可以重新推翻，去再次咀嚼。不断训练自己思考问题的能力。也不断从中，去构建自己的某种思考问题的方式，这个应该也就是我们所谓的思考框架吧。
四、动机
刘裔山：我想起苏三和读者的一次对话。
读者问：我怎么早起？
苏三说：不妨先问，你为什么早起。
动机的力量：先去挖掘你的动机。然后做事情的动力就倍增了。
五、情绪管理
刘裔山：（关于情绪）将感受，和判断剥离开来。
大脑处理情绪，是要先于主动有意识的思考的，这是生物的本能。
处理好情绪的关键点，在于【不带评判地表达本身的感受】，然后去思考、推敲情绪背后的来源
很多时候，不经过大脑仔细处理，脱口而出的话，总是带有抱怨的色彩。
为什么这样呢？
或许就是没有这种处理情绪、剥离情绪的意识。
当我过几天去重新审视自己的语句的时候，我会产生第二种表达方式，更接近于【非暴力沟通】的那种类似的表达方式。
所以，这个现象折射出什么信息？
A：不经过刻意训练，我们普通人，很容易用抱怨，去表达需求。这样于双方都不利。
B：往往不经过训练，仅仅是过一段时间，将情绪剥离之后，所形成的表达，就已经很足够了。
延伸出来，就是:
A.要么，你刻意训练，去训练自己剥离情绪。B.要么，你延迟表达的欲望，去冷却你的情绪。
六、你所累积，终在你身，永为阶梯。
其实大家想啊，你们所花费时间，花费精力做的这些时间管理的事情。
不管小到每周的打钩，还是每月的复盘文章。这些时间的累积，最终都将成为你下一个阶段的阶梯。
你所累积，终在你身，永为阶梯。
时间管理就是让你不断的提醒自己去做那些你不愿意做，但是又必须做的事情。慢慢的你就会爱上它。
七、复盘
刘裔山：其实复盘，不仅仅是时间管理在用。更是可以应用于方方面面。所以建议大家可以借助【做时间管理这件事情】去把复盘这个通用技能，去好好磨炼一下。我觉得未来一定会收益良多的。大家可以好好看看这篇文章。https://mp.weixin.qq.com/s/cUDAzEX7PeMmRmHJM8mtQQ
其实复盘，不仅仅是时间管理在用。更是可以应用于方方面面。所以建议大家可以借助【做时间管理这件事情】去把复盘这个通用技能，去好好磨炼一下。我觉得未来一定会收益良多的。
我觉得这篇文章，真的就是在说我们侠客岛的每一个人。
包括周复盘,年计划的反思,我相信很多人都可以在里面找到自己的影子.
李凯贤：复盘思考
看完文章的感悟：
1.可能是自己的性格原因，在复盘的时候，大多时候会先批判自己，而这并不是好的方式。应该像作者说的，「找茬+点赞」，不过分严肃也不过分放松。找茬--改进和调整自己，点赞--给自己信心和动力。这两点同样重要～
2.时间管理：也就是对事项的优先级排序。如如果你说没时间复盘，那是因为不知道复盘的好处。这点是真的。也是人性的弱点吧。总是要看到好处了才去努力，可是很多事情，都是要长期坚持做才能起作用的啊。我们似乎都太着急想要找到捷径。而真正重要/有意义/有价值的事情，往往一开始都很难。这也是很多人就此停住的原因。
3.好处1：复盘让你跳出树木，看见森林
瞎忙，用蛮力，效果却不一定好。就像闭门造车。
4.一定要回头看，思考自己的工作对于整个公司运作的意义，然后由点到面，去扩展自己的认知边界，去理解公司整体发展和运作的宏观逻辑。
引申：了解自己现在在做的事情，是否对于自己的整个人生有所帮助，是否有更优方案。一直要思考的问题之一：还有其他更好的方法吗？
5.好处2：复盘，帮你精准定位工作的套路
所谓套路，就是几乎不用思考就可以拿来即用的框架、流程、经验，把这些经验转化成一种长在自己身上的能力，随时随地都可以调用。
引申：SOP(Standard Operation Procedure)标准作业程序复盘就是总结，找到一件事情的套路和流程，将能事半功倍。
而最好的套路是，定时定点，形成习惯（这点我也在慢慢努力）
举个例子：我最近参加阅读营，当小助理，需要设计每天的日签图片。一开始我是在设计日签的时候再去找背景图、经典语句。但是这样的效率很低。后面我就改了方式，我把同类项合并了，比如，我集中一个时间去找图片，集中一个时间去收集可用的经典语句，这样，当我有时间的时候，我就可以直接打开AI软件设计了。这样效率就会高很多。不然，光是找素材这件事，可能就已经花费了一半甚至更多的时间。也会让自己很累。
所以，提前做好准备也很重要，比如说一天是一张日签图片，那你可以一次做好几天或者一周的日签。
最喜欢的一句：大多数人高估了自己1年内能做到的事情，而低估了自己10年内能做到的事情。
也就是复盘的意义所在了吧。复盘就是可以让你看到自己的过去，现在，并且为未来不断地夯实现在的路。
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八、沟通相关分享
曾云莲:沟通技巧分享
这几天刚看完<非暴力沟通>, 正好我对产生了问题这部分比较关注, 书上给了几个建议
1. 指责自己
2. 指责别人
3. 用心体会自己的需要
4. 用心体会别人的需要
可以试试哈, 这几天小小的尝试了一下3和4, 这个点的关键在于我们把注意力集中在了事情本身上, 而不是停留在了情绪上.
李凯贤:
理性层面：人际交往的两种情况就是和谐or冲突。而冲突是因为我们内在的价值观不同，还有沟通方式。价值观很难改变，但是沟通方式可以改变。而价值观里面包含了我们的“需求”，可能我们是比较需要安全感、认可等的人，那么对于他人的要求，则会觉得被冒犯到。但是因为我们自己从小到大都没有学习正确的方法论去和他人说出自己的内心想法，所以冲突就存在了。
解决方法：1.表明态度、充分沟通（包括你的底线和要求）——但这点很难完全做到，特别是对于同事。2.表达需求，寻找共同需求，并去完成它。——这点也会比较难，因为有些需求是隐藏的，要去发掘。比如我们生气，可能是多重原因。
为了表现自尊和得到爱，人们一般有两个表现：1.讨好，2.强硬&反抗。
冯琳杰：为什么别人能轻而易举去命令，去挑起争论？而我们却不能呢？
我深有感触是，当我与他们有同样情绪的时候。我会反思我这样做会不会让他觉得不快？会不会影响我们关系？
而他们的一般思想就是，我就随口说说，没有恶意的。我没你想的那么复杂。
我们再怎么犯错，我们平时对你不好吗？就这么小事？你还计较。
可我就这样一步步妥协，最终被他们绑架了时间，精力，情绪。其实究其原因，就是我们从一开始就在做我们不想做，甚至极度反感的事情。
但如果我们表现出他们相同性格，哪怕就一小部分，他们就可以轻易表达愤怒，甚至可以说出断绝关系的话。
只是面对关系可能断裂的情况，我们舍不得。而对方舍得，所以他们的言行会肆无忌惮。
【解决方法：1.表明态度、充分沟通（包括你的底线和要求）——但这点很难完全做到，特别是对于同事。】
【2.表达需求，寻找共同需求，并去完成它。——这点也会比较难，因为有些需求是隐藏的，要去发掘。比如我们生气，可能是多重原因。】
九、组员精彩发言
A.王艳:时间管理思考
自身能力的提高，执行力强，掌控时间的能力相当于掌控了自己的人生
大多时候，“自己的时间”比较被动，容易被看似重要但不紧急的事情影响和打扰。
B.曾云莲:消费陷阱思考
我现在的理解是, 时间是一个容器, 钱是一个工具, 工具要用好用对才能发挥作用, 要不然徒增焦虑啊.....
为了认清现在的各种消费陷阱, 我还专门去理解这些广告的各种引导陷阱, 还专门报了一门消费心理学的课, 虽然还没来得及上
对我们普通人来讲, 最大的问题是, 不知道什么时候该买, 不知道什么时候该卖.
银行螺丝钉他做了估值表, 不同的颜色代表估值水平, 低估的就买买买, 正常估值的就停止买入, 高估的就可以开始卖出....
这样我们普通人就不用在跌了的时候害怕, 买买买坐等牛市
C.织叶：最快的学习方法
更好的方法把自己扔进大海里，而不是在一个安全的环境里，打着瞌睡骗自己在学习。类似于求生欲的驱动力能让人迅速掌握技能，以及技能背后的本质。比如减肥就要约一个两周后见面的重要对象，学英语找一份需要英语沟通的工作，或者把考试约在更紧迫的时间，学管理架构不如加入一家创业公司，或者自己来一场小型创业，学销售书本上的东西先抛一抛，弯下身段为了一个月房租先随便学会卖些什么。其实大多数人的格局和见识来自于位置，而并不来自于自以为的认知。
如果你在毕业之后依然是个有学习精神的人，大海其实比书本或者“在学习的感觉”教给你的远远更多。如果没有，那恐怕你从来没有真正在学习，不过是在逃避。
十、第三季度复盘：
复盘会直播链接：https://m.qlchat.com/topic/2000002343334946.htm?shareKey=66317cc7969a989062ae32d3dff6a4ff
1.曾云莲：
https://www.jianshu.com/p/0ac58da7a80e?from=groupmessage&isappinstalled=0
2.吴思佳：
3.刘裔山：
https://mp.weixin.qq.com/s/upRx6WFtFOHACbuwWDW3GQ
4.王郑宇：
5.关素兰：
6.王艳明：
https://mp.weixin.qq.com/s/tgsL7mCgS8U8J0Efek-0CQ
7.李凯贤：
