上午的培训结束了，刚才不知道是不是因为我问老师问题，所以休息之后针对我的问题讲了好多，主要还是自己的意识能量不足，这样就会让别人的能量不断侵占自己。只有通过主动积极的参与，全身心投入才能提升能量。提升能量，清晰自己的底线，不害怕冲突。
下午课程中一部分是我的针对性更强。我们都明白自己现在的很多问题都源自童年各种经历的刻录，好的和不好的，刻录是没有时间意识的，不论类似的事情发生在什么时候，刻录都会像一个死循环一样重复出现，自己做出的反应也不断重复。如果想要打破这种刻录只能有一种方法：主动反应，做自己的主人。即使反应之后的结果不是完美的，不是自己期待的，那也是最好的结果，因为刻录被打破了，死循环被打破了，我们就不用再重复之前的情绪。还有一点很重要：童年的经历我们没有办法完全掌控，但是现在的生活是我们自己的，我们必须负起对自己生活的责任，负起对自己的责任，不要觉得爱自己是别人的责任，首先应该自己的人就是自己，只有自己充满爱，处于能量满满的状态，周围的人即使不用你付出更多的爱也能感受到幸福。之前只要心情不好就会指责别人不爱自己，其实是不负责任的表现，指责是最容易做的，对自己负责任才更难，因为需要更多的勇气。
对于父母，我们也不要对于我们给予孩子的各种刻录有内疚情绪，孩子没有刻录是不可能的，刻录是他们自己命运的一部分，是他们自己的道路，我们要帮助他们利用刻录不断向上，成熟。孩子自己很聪明，能够有很强的适应能力，克服困难。
