地球表面和大气电离层之间，刚好可以形成一个谐振腔，这个腔体里边，存在各类震动频波、电波，其中有些波会发生共振，从而持续存在。当这个波从一个地点出发绕地球一周之后又回到同一个地方，仍然会与出发时的波保持一个步调。这种波，在20世纪60年代被实际观察到，人们就以提出者命名它，叫它“舒曼波”，而此类共振，就叫“舒曼共振”。这个共振的频率主要取决于地球的大小，所以有人把它形象地比喻为“地球的心跳”。舒曼波的波长正相当于地球圆周，换算成频率的话，大约8赫兹(7.8赫兹~ 8赫兹，特殊情况会远高于这个频率)。
这个频率，刚好和人类浅睡眠时大脑的 a 波频率一致。
今日，枕着地球的心跳入睡吧，我是想和你一起睡个好觉的秋。
