“除了身世不明的人，谁都知道母亲是谁，还用得着问？”一个人回答。
“怎么，难道我不是我妈亲生的？”另一个人惊讶地反问。
“开什么玩笑，当然知道。”另一个人很有点不满。
这是我在问“你知道谁是你的母亲吗”这个问题时，别人的回答。
是啊，绝大多数人都知道自己的母亲是谁，但是我想问的问题是：“你心理上的母亲是谁？”
心理上的母亲不一定是实际的母亲，她是指在心理上起到了母亲作用的人，符合我们潜意识中认为母亲应该是的那个形象的人。
我们潜意识中，母亲是一个无条件关怀着我们、保护着我们、滋养着我们的人，谁是这样的人，谁就是我们心理上的母亲。
我知道一个家庭中的一个母亲，她的性格比较任性、不成熟，并且在小的时候被父母宠惯，在结婚后被丈夫宠惯，所以虽然年纪已经50多了，处理问题的方法还是很幼稚，而且她什么事情都不操心，只知道玩，出去跳舞、练武术、学气功，对社会中的事情更是天真无知。但是恰好她有两个女儿，这两个女儿的心理却很成熟，处理事情很有分寸。所以一旦家里有什么事情，母亲很容易惊慌失措，每当这个时候，两个女儿就会出来处理问题，安抚或安慰母亲，哄她高兴。有的时候，做母亲的太任性了，女儿也会训训母亲，而这个做母亲的也就乖乖地听话了，这样女儿就会用一点好吃好玩的东西给母亲，作为安抚。两个女儿都说过，我们好像是妈妈的妈妈。在这个家庭中，母亲实际上是心理上的女儿，而女儿反而是心理上的母亲。
心理上的母亲可以是任何一个人，而且随时可以变化。有的男人遇到了一个很贤惠的妻子，在他疲劳烦恼的时候，妻子耐心而又体贴地照顾着他，丈夫有时甚至在妻子面前也可以像一个小男孩一样耍赖，而妻子也可以接纳，实际上妻子就是丈夫心理上的母亲。有的女人找到了一个模范丈夫，她在他面前使小性、撒娇，就像一个小女孩，而丈夫就像一个母亲，这时的丈夫就是心理上的母亲。
心理上的母亲也可以由其他关心体贴你的人充当，姐姐、大嫂、学校的老师、单位中的长者，都是可以做“母亲”的。
有一种方法可以让你知道，谁是你心理上的母亲。
你可以闭上眼睛，想象你变得很小，大概只有不到1米高，想象你感到很疲倦、难受、饥渴，好像是经过长途跋涉，或者是有病在身，你蜷缩在一个寒冷的硬床板上，身上的被子也很破。你闭着眼睛，又难受又害怕。这时，有人走进了屋子，她给你盖上了暖暖的被子，掖了掖被角，用手摸摸你的额角，然后喂你喝了热汤，告诉你不要害怕……，然后想象你看清了她的脸，她也许是你真实的母亲，也许是另一个人——她就是你心理上的母亲。
你心理上的母亲是谁，就意味着你和她的关系中有母亲孩子的成分。
母子关系不只是一个生物的关系，母子关系更多的是情感的关系，心理上的母亲是你所依恋的对象，你对她也许会有不满，但是你离不开她。
如果你是妻子或者丈夫心理上的母亲，那么你要有一个警觉。妻子在心理上不妨有时做“母亲”，但是有时也必须在心理上是“朋友”“情人或爱人”，或是“女儿”。如果妻子总是扮演“心理上的母亲”角色，而压过了她本来应该有的主要角色“情人或爱人”，则这对夫妻的关系是不够好的。丈夫会显得幼稚，没有男子气，妻子会感到情感不满足。在这样的关系中，双方应该有意识地减少妻子扮演“心理上的母亲”角色。反之也一样，如果丈夫成了妻子的代理母亲，久而久之，丈夫比较容易有外遇。
少数人在刚才的想象中，很难想象出一个母亲，甚至可能很难想象出一个这样关心照顾自己的人，这说明他们在生活中非常缺少关爱。这样的人是不幸的，因为每一个人都应该要有一个“母亲”，否则，他的心理会枯萎，会缺少安全感，会产生心理上的一些问题。
如果你不幸是一个这样的人，可以不妨先想象出一个母亲来，比如，想象一个像观音菩萨一样慈祥的女性，想象她像母亲一样在照顾你，安抚你。这样的想象，对你的心理建设也是很有好处的。
你的母亲，就是你心灵的家。
