想起那件往事，我就感觉到非常心痛。
我是一个单亲爸爸，我非常爱我的女儿。我给他做了很多，忍耐了很多，也牺牲了很多。
亲朋好友、左邻右舍都认为我是一个了不起的父亲。我曾经自己也以为是。
但是想起那件事就非常难受，我觉得自己算不上一个好父亲。
那天我准备带女儿参加一个同学聚会，她非常不情愿。我好说歹说，她终于同意跟我去了，我们来到了公交车站，她突然说她不想去了，我说，那么多叔叔阿姨都特别强调，让我一定带你去，怎么可以说不去就不去呢？
“要去你自己去，是你想去，不是我想去！”她突然高声对我喊了一嗓子，我愣了一会儿，然后我就被激怒了。
我不顾在大街上，在公交车站，也不顾自己是一个教师，我很失态地大喊大叫，然后对着女儿拳打脚踢。
后来我被候车的群众阻止了，我一方面余怒未息，一方面心痛地滴血。
最让我难过的是，事后我才知道那天是女儿的一个重要的时间节点：第一次月经来潮。
我相信很多家长都跟我有一样，或者类似的经历，都一样的爱自己的孩子，但是都做过一些让我们痛心的事情。
所以我想分享一些单亲家庭，父母跟孩子如何更好地心平气和地沟通的一些方法。
一.在父母双方刚刚分开时，需要给孩子一个适应和缓冲的准备阶段。
这个阶段孩子，可能会有一些反常的举动，比如会痛恨你，会对自己的另一位父亲或者母亲，表现出更多的亲昵和依恋，有时他会很迟回家。
这显然是孩子不能适应这种现实的一种表现。其实你要明白，孩子对你同样也是依恋和亲密的，只不过他用一种相反的方式表达出来了。
这时我们要表现出高度的接纳宽容，认可孩子的这些举动，千万不要激怒他，让他觉得你完全不能理解他。
这时如果对孩子大吼大叫，甚至拳脚相加，那一定是灾难性的。
我们自己要做好心理准备，还是从另一个家庭回来，产生的情绪爆发，我们一定要忍耐忍耐。
二.我们自己从心理上接纳这个现实，并且设定一些程序。
比如说每次接送孩子，他准备好背包行囊，都送他到固定的地点，跟他用手机保持联系。
如果孩子还小，在每次接她回家的时候，给她准备好一个惊喜的礼物。
孩子如果比较大了，只需要在他回家的时候轻轻的拥抱一下她，给他更多的空间就足够了。
这样做的好处是让孩子适应两个不同的家庭，让他有更多的安全感，让她情绪更加的平稳，从而也更少的惹你发火。
三.不要在孩子跟前说另一位的坏话，因为孩子爱的是你们两个人，这样可能会对他的感情世界有一种破坏性的打击。
四.在自己的家庭设定规矩和底线。
虽然单亲家庭的孩子更需要关心和爱护，但是依然要设定一些行为的规范，比如不能在吃饭的时候玩手机，或者大声的说笑。
如果孩子不服从，说我在爸爸或者妈妈那里可不是这样的！你就可以告诉他，你在我这里必须要按照我的要求。
五.为了更好的跟孩子沟通，家长必须付出更多，尤其是在育儿方面，在亲子关系方面要学习很多我们最需要的东西，比如学习萨提亚、NLP、正念亲子关系，等等。
