昨天晚上提前走在下班的路上，就在那个路口等着过红绿灯的时候，我看着车来车往，突然心里面冒出一个念头：抽离。
在这之前，我最近这段时间的状态真的很糟糕，对于孩子们的耐心和爱心都表现的很差劲，在这种情况逃避的心一再升起，甚至昨天我跟先生说：“你让我几天假吧！”他直接回了一句：“想上天！”
就在脑海里冒出念头的那一刻，我似乎明天了自己那么纠结那么痛苦的原因在于我是抽离的。不论是工作还是生活，我只是活在自己的感觉里，而感觉呢，一直都不好，不断的给自己否定，比如工作没有体现价值；生活中照顾孩子也没有体现价值，而不体现价值的事情，我为什么要去做呢？？
但是前天正好和朋友聊了一下，关于价值的问题，他跟我讲了故事，那就是美国的好莱坞，真正厉害的人是制片人，他们对于预算的把控，对于方向的掌握都是很到位。而在公司里面，我目前的角色注定了我只能做一个幕后的人，而不是在台前的人，而且是需要从经营的角度去思考问题，去发现问题的人。
那回归到家庭里面的事情，我也应该是幕后的默默的付出者，冲突点就在于我总会想站在舞台的最前端去让人认可，让人称赞，而家里和工作上都没有的时候，我的感觉便开始不好，便开始抽离这个世间，想要逃跑。
终其所有，不过是在求别人对自己的认可，而自己却无法看见自己。就此看来是多么可悲的事情，但是我现在一步步一点点的看见，我也知道这是我性格特点里面需要迈过的一道坎，终将会迈过去。
于是昨天晚上我去健身房锻炼一个小时，那种大汗淋漓的感觉，让我的心情舒畅。郁闷的心情随着汗水挥发掉，而我再回到家的时候去做相关的事情的时候，就不会带着情绪。我接纳自己在某时某刻的抽离，站在天空看自己，也是一种好的觉察方式。
我想说，亲爱的自己，你已经很好了，不需要别人的认可，你都在努力做你每天应该做的事情，你是一个负责任的人，你是一个有追求的人，你是一个有爱心的人，你是一个合格的妈妈，你也是一个合格的员工，不要再无谓的给自己增加压力了。慢慢来，你越来越知道自己应该做什么，想要的是什么，按照自己的步调一步步往前走吧，你值得拥有美好幸福的生活，你也会拥有美好幸福的生活。
好好爱自己，好好体会这生活！
