今天我们要为大家分享的观点来自于《刻意练习》一书，这本书的第一作者艾利克森是一位著名的美国心理学教授，通过研究体育、音乐、医学等各领域的杰出人物背后的“秘密”，总结出“刻意练习”的法则。
近年来，我们常在文章中看到“刻意练习”一词，词面意思不难理解，可它都包括哪些东西，要掌握哪些内容等问题成了我们心中新的疑惑，今天我们就来看看如何通过三点掌握刻意练习的方法：确定学习对象、找出差别、有效的反馈。
01 确定你要学习的对标人物
我们或多或少都有自己的偶像或是榜样，这从某种意义上就是我们要学习的对标人物。
比如小A要成为一名自媒体人，实现写作变现，那她寻找的对标人物就会经历下面几个阶段：
自测：比如自身写作水平，文章阅读量，平台开放数，自身积累能力等。
测他人：对标人物的表现，比如写作水平，号召力，文章阅读量，写作方式等等。这个对标人物一定是你认为对杰出表现十分关键的人。
这个过程和我们大多数人学习一样东西的开始是相同的，先知道自己的水平是怎样的，再去找比自己牛的人去学习，找到了对标学习人物，我们就完成了第一步。
02 找出对标人物与他人的区别
一旦你找到了对标学习人物，下一步就是找到他之所以成功方法是什么，之所以我们要辨别出这些方法是为了明确你的学习目的，效仿对方进行学习，如果这个方法我们学习了一段时间觉得有效就继续练，如果没有则调整方法或是停用，避免自己陷入“仓鼠之轮”的恶性循环中。
你越是能调整好适合自己的学习方法，你的练习可能越有效。
还是以小A为例，她的对标人物是“一只特立独行的猫”，星姐与其他自媒体作者有什么不一样之处呢？
星姐原本是一名职员，通过下班后每天3小时以上的写作练习，用了五年时间成功出书，实现无固定时间工作，并且成为百万公众号作者。
星姐用每天下班后的几小时通过不断精进写作成功逆袭。
03 有效的反馈纠正
自我反馈：还是以写作为例，它是一个系统性的过程，需要通过思考用词、句、段的形式呈现出一篇立意完整的文章。
日常写作我们不会将词、句、段单一呈现，在看优秀文章时就会注意到细节描写，同样的表达他是这样说的，而我会怎样说，差别在那里。
看一篇文章结构如何，我会怎样写，而不是说“她写的真好，我不会写”这样的话，积累是一个循序渐进的过程，需要通过多看来沉淀。
他人反馈：还有一种反馈则是找优秀的老师进行辅导。比如从文章结构呈现，日常素材搜集，对文章的点评等等。有了有效的反馈，找到问题的症结就可以对症下药，以此提高写作水平。
总结一下：从新手到高手需要坚持“刻意练习”，当你坚定信心，找到适合自己的方法，并不断付出努力时，相信你离大师也会越来越近。
优秀是一种习惯，坚持是一种信仰，如果你能锁定目标人物，找到他们优秀的原因，并且有一个“好老师”对你进行辅导反馈，相信通过刻意练习，你也可以更出色。
