有效沟通

p143-156

除了物质,人类最大的生存需求源自心理,即被人理解,肯定认可和欣赏。

心理空气:从字面上讲,就是人人都需要,但是有没有感觉到的情感需求。如果你满足了,你就可以交流和解决问题了。这个名词是我第一次听说,但是感觉很形象。和“让我的爱像阳光一样包围着你,但是又给你无限自由”,有些相同的意境。

有效沟通,包括询问聆听讲述共识。移情聆听,我觉得主要是前两部分:询问和聆听。

会问问题也是一门学问。当你在和对方交流的时候,对方说出的是想要还是需求?想要可能有很多种,需求只有一两个;是满足想要还是满足需求。如何将开放式的问题和封闭式的问题进行组合,帮助我们搜集信息,促进决策。有时候我们不知道问什么。

聆听的听字,繁体字很有趣。

图片发自简书App

把对方像王一样的尊重,十个眼睛去看,用一心去感受。我们很多的时候在听的时候假装在听,选择性聆听,或者直接忽视。真正做到全神贯注的聆听,很少。听的时候还要克制自己想说话的冲动。

不但用耳朵听,还要会重述,也就是你确认你所听到的内容,理解的和对方讲的是不是一致。

不但听,而且关注对方的身体语言,他的脚,他的头部。

沟通是有趣的事,问对的话会使一个沉默寡言的人滔滔不绝,你会找到开心的钥匙。

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