开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.给新员工培训完成,并做了交流。
2.任务收尾,遇到新情况,点赞同事处理方式,遵循事实导向。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.工作任务推进。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
参与完小懒读书陪伴赋能第三期第2天共读《有钱人和你想得不一样》第一章P1-11,我有三点收获:
1.在钱这件事上,有外在的法则(包括商业知识,理财,投资策略等),也有内在的法则(有足够的内在能力掌控财富)。看不见的东西,创造出看得见的东西---宣言:我的内在世界创造了我的外在世界。当有了更多经历和内求,更加相信潜意识的重要性。
2."这是有钱人的脑袋"---你听到了会忘掉,你看到了会记得,你去做了会了解。大声读出宣言+食指碰头再说一遍,感受共鸣,把讯息传入潜意识。感受到共读的能量场。
3.生活的4个象限:物质世界,精神世界,情感世界,灵性世界。物质世界是其他三个世界的"打印件"。
我有一点行动
1.分析自己的性格,思想和信念。我是谁?我如何思考?我的信念是什么?我有哪些习惯和特质?我对自己真正的感觉是什么?我如何与别人建立关系?我对别人的信任有多少?我真的觉得自己值得拥有财富吗?在恐惧、忧虑、挫折与种种不方便的情况下,我的行动能力如何?我在心情不好的时候还有行动力吗?
(学习不一定进步,复盘肯定可以。)
【日省】对自己的前一天进行反思
1.找到同频的人,特别开心,每天分享欢乐与收获,相互鼓励,放松提醒,集中愿力。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1421
1.晨间日志Day317完成,运动Day337完成,重启冥想放松Day300
2.提早出门,提前到达公司,用愿力测试了红绿灯,很有趣,分享给同事。
3.共读和分享的场域很不错,能激发人的能量,引发更多思考和转念,在积极的状态中。
4.分享专业知识点给同事,收获反馈,用十年时间走出自我限制,感恩。
5.享受安静做事的时光,进入心流状态。
6.心想事成的事,下班后在地下室停车,突然想到老公估计也快下班啦(不确定加不加班),然后就看到他的车来了,太巧啦。
7.晚餐后,去超市提货时,碰到了宣传篮球的大姐姐,孩子爽快的报了试课,近距离感受看得到的榜样力量。
8.晚上参加小懒共读,听大家的分享能引发更多思想碰撞,感恩经历+恰到好处的参与。