一.要点
1.我们的思维像孙悟空一样,一个筋斗可以翻越十万八千里,而身体就像唐僧一样,必须脚踏实地才能到达西天取经。
2.《反脆弱》复原能力,应对事件能力。
3.杠铃策略,以不变应万变,增加自己的稳定性
二.感受
1.平甩的感觉:感觉感知不到时间的流逝,1-2个念头过去了,一个回合就过去了。
2.修能力?想到了《AI时代学什么,怎么学?》提出的具备的8大能力:提问能力,创造能力,批判性思维,个性力,高感性力,自驱力,决策力,沟通能力
三.行动
1.8大能力评估:提问能力(3),创造能力(7),批判性思维(3),个性力(4/9),高感性力(3/9),自驱力(1/9),决策力(1/9),沟通能力(1/9)——🤔🤔🤔
2.继续觉察平甩功感觉
3.精力值及事件文字记录