减肥不难,管住嘴、迈开腿才难

                                          文:丫头



最近闺蜜小霞天天嚷嚷减肥,作为好姐妹的我不忍看着小霞一直肥下去。所以答应帮助她减肥。


我们想了很多关于减肥的计划。最后我们决定跑步减肥。


当我们兴冲冲的开始准备跑步时,却一次都没跑成功。第一天小霞说太晚了,明天再跑。第二天我要去上课,陪不了她跑步。所以也不跑了。第三天下雨,所以不跑了。说好的跑步减肥一次都没跑成功。没有运动也算了,每天吃的都是高热量的食品: 薯片、烧烤、蛋糕、肥肉、甜食。这样吃想不肥都难。这样吃下去体重只会有增无减。



我很清楚小霞为什么减不了肥。因为我也是那个过来人。



两年前的我,比现在的小霞好一点。当时的我有点微胖!因为胖,穿衣不自信。因为胖,所以没穿过裙子。不敢去专卖店买衣服穿,生怕没有适合自己的码数搞得自己尴尬。


因为胖,我天天在妹妹面前嚷嚷减肥。她被我烦到怕见到我。我就和现在的小霞一样,天天说,天天说,不会做的人。


(胖人的心里对白:羡慕嫉妒身边的瘦子怎么吃都不胖;好想瘦喔,把穿不下的衣服都穿下,把以前不敢买的衣服都买来穿。你那么瘦,我那么胖,把我身上的肉割一半给你多好啊!那样我也是瘦子了!)



还记得我当初是这样减肥的。因为上班累,所以不想运动减肥。怕累死自己。运动行不通就从饮食上下功夫。少吃点饭,多些吃青菜。拒绝吃高脂高热量的食品。可现实是一看到好吃的就买买买,吃吃吃。吃完后才想起我正在减肥不能吃高热量的食品。吃完后悔也没用了,因为体重是不会骗人的。



知道节食没用,想方设法想到一个又轻松又不用节食的减肥方法。就是吃减肥药。我之前在电视上看到吃决明子、山楂、葛根、荷叶等中药减肥的广告。我不管这些药材对身体是否有害无害。就大胆的做了实验老鼠一个多月。在我信心满满的以前可以瘦的时候。它真的瘦了,只是效果不大。只瘦了2斤。这两斤瘦了跟没瘦没什么区别。后来我不再减肥了。



一年后,我不提减肥的事了。也没有刻意得去减肥。就这样我的体重在这一年里不知不觉中瘦下来了。有时候真的很想骂人,我那么努力的减肥你不肯瘦。我现在不想减了。你自己瘦了。



我现在的体重一米六的个子93斤,和之前的108斤相比。我瘦了15斤了。这个数字放在以前我是不敢想的。现在就这么轻易的瘦了。



现在的我越来越自信了,裙子也穿了。以前穿不下的衣服现在都可以穿了。比以前漂亮了好多。


如果你想知道我为什么那么容易瘦!就关注我明天的文章吧!


《减肥不仅仅是胖人的专利,瘦人也需要》

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