收礼物
经历了一天两个晚上的自我折腾,直到今早我经历了愤怒,指责,自问,清晰,允许。我在一次次指责与质问之中清晰我愤怒的点是什么,是因为老公没有坚持我们俩最初的约定,他没有和我在一起,我逐渐意识到我的愤怒,我的拔剑弩张,当我心里充满对别人的指责时,我在表达自己真实的需求是不会被理解与支持的,不过这一切都是我的必经之路,虽然痛苦但是我知道结果都是礼物。
昨晚半夜醒来我感觉我还是无法平静,这件事还是折磨着我,我有一次自问,继续往深处挖,好像是我害怕老公说服不了他父母,他又一次妥协,我看到那时的我是多么无力,多么无能,老公是多么痛苦。或者是老公说服了,父母又会为难认为我们不孝顺,我把我的幸福又一次成功交给别人,我已经清晰自己的需求,那我就可以温柔的坚定自己的想法,即使他们不同意,我也有决定的权力,我依然会一如既往的对待他们,我允许自己被辜负,允许自己被指责,允许自己被否定,这些我都是我的一部分,我允许,别人有他们自己的需要,我看到了,我不用抵抗或者逃避,我还有其他的方式来坚持自己的想法。当我放下对别人的指责,对自己的指责,我突然又清澈了一些,外在的一切是我的投射,当我允许自己被否定,被指责,允许自己说到做不到时,我一遍又一遍的告诉自己,说给自己听,今早的我再次面对公婆时心里平静了许多,我知道我是真心对待他们的,我不用担心他们是否怎么评价我,我真心对待自己也真心对待他们就是这样,这是我的初衷也是我一直想做的。
哭真的可以疗愈自己,同时清理自己的身体,昨晚我闻到我的眼泪一股消毒水的味儿,把我眼睛蜇的有点疼,我再也不会觉得孩子哭是懦弱的表现,孩子,想哭就哭吧,妈妈陪着你~~
我如饥似渴的看接纳力这本书,从来没有这么强烈的感觉,这本书真是出现的太及时了,t倾听,共情,尤其是划界限这一章,搞清关系中自己的版图,在行动中忍着痛划清界限。这简直就是为此刻的我准备的。谢谢所有发生的一切,一切都是礼物