5月13——28日，在四川省行政学院参加新录用公务员培训。
期间参加了两天的素质拓展训练，让我们受益匪浅。“取水”、“队歌”、“背摔”、“记名字”、“七巧板”、“高空跨越”、“穿越电网”、“看图拼数字1-30”、、“传话”、“擂鼓”。
取水：看似不可能完成的任务，手不够长、距离太远。谁去取、谁拉腿、谁拉手、先取哪瓶水、体力不支时人员怎么轮换。
队歌：选队长、选队歌、选口号、画队旗。选队长，需要充满干劲、民主制、有团队意识、尊重队友，不一定是各方面很牛。选队歌、口号，都要响亮、一致通过。画队旗，搞笑不失幽默。竞争与娱乐并存。
背摔：克服心理障碍，足够勇敢。在下面接人的队员们，要个个同心协力，捧起的是一份责任、一份信任。
记名字：在最短时间内，记住大家的名字。记住队友的名字很重要。
七巧板：一堆彩色七巧板，分组拼出要求的图案得分，其中中间一组是总协调指挥，各小组分数再相加是大组的总得分。各大组再按比分排名。问题：行动前没有充分观察分析分解任务、慌乱中开始着急拼图、各小组各自为政、不听中间小组的统一指挥、各组各成员都很着急很累最后分数很糟糕。
高空跨越：恐高症患者的“福音”，恐惧需要勇敢克服。越恐高的越应该先上，越到后面越容易被恐慌紧张气氛所影响。恐惧，更多是心理过度想象、外界的不断渲染。少迟疑、少听外界的负面言论、少等待、勇敢向前，才是攻克恐惧的两方。在高空中，不要俯视、只能昂起头颅、目视前方。“有时候，所谓的思考，不是真的理性思考，而是恐吓自己的代名词。有时候，所谓的多听旁人的观点，不是真的广开言路，而是听取错误言论的误导。最后，让你永远迈不过那重要的一步。”有个队友，她说自己不敢，一直说到她最后一个上台，在台上她依然一直说自己不敢，足足站了15分钟，然后，最终没有迈出那一步。高空中教练问她，你是真的不敢吗？她说，不是真的有多怕，而是就是不知道怎么迈出去。她反思说，自己这么多年都呆在舒适区，从来没有做出过主动的举动。
穿越电网：全体队友必须每人从一个网洞里穿过去，不能触网、一触网那个网洞就作废、一个网洞只能穿越一次就作废。网洞有大有小、队员体型有胖瘦。用怎样的方式穿越、先穿越哪个洞、谁穿越哪个洞、谁负责抬人、谁负责监督提示勿触网。人员分工、网孔分配、危险监督……
看图拼数字：30张图片分别代表数字1-30，在限定时间破译、排序。策略：任务分解、人员分工、如何提效、实践之后下一步的经验交流改进方法后的继续实践。
传话：不用言语、从一段向另一端传达信息，要求准确、用时最短。制定团队公认的“特殊肢体语言”、所有人不能擅自改变语言规则不然信息肯定出错、所有队员要能熟悉团队语言才能有效传达、想好应对偶然失误时的补救语言。交流沟通制定团队语言、接受到信息时要有反馈机制确保每个环节信息传达100%准确、若传达失误要及时改正并继续传达。盲目的追求快速、一旦失误、前功尽弃，永远不可能完成任务。语言要准确、科学，反馈机制不可或缺，然后，才是速度。
擂鼓：所有队员都参与，一个发球、其余十几人拉着鼓边的绳索，移动鼓面击打弹球，限时比较击球总次数。所有队友同心协力控制鼓的走向、击球力度、不能慌乱。誰料，我们全体队员都是比赛型选手，练习环节成绩一般，上战场时成绩斐然。让大家出乎意料。团队精神，让人肃然起敬，这不是一个人能做到的。
最后，我们队夺冠。
