【心理分析】你在用惩罚自己的方式惩罚别人

“小C又被老板催帐了!”隔壁桌的甲同学探过脑袋来,神秘兮兮地轻声说着。

我抬头望去,小C的身边,一位穿着精致的女领导正叉着腰,嘴里噼里啪啦地说着什么。小C一副谦虚受教的样子,只是不经意的一个白眼,让我觉出来他的不耐烦。

我知道,小C肯定又有工作没有按时完成,所以才让“老板”怒气冲冲地来“催帐”了。

甲同学看热闹看得起劲儿,扯着我的袖子,把我从电脑前拽过来,问道:“哎哎,然然。你说小C平时也不是喜欢偷懒的主,为啥就总是被老板训呢!”

我耐着性子想了想,的确如此。平时各个部门之间协调工作的时候,小C基本上都能很快地给到我们工作结果,怎么到了完成他自己工作任务的时候,他就变得这么爱拖延了呢?

“或许是因为他很讨厌他们家‘老板’吧!”我轻声说道,“你瞧,那白眼都快翻到天上去了。”

听说,之前因为一件工作没有处理好的缘故,他的“老板”曾在许多同事面前狠狠地削过他的面子。或许就是由于这样,他心里开始对“老板”产生诸多不满。但是碍于官大一级压死人的规矩,他不得不忍气吞声。

可是愤怒不会凭空消失。意识层面他无力去做反抗,因为他没有惩罚“老板”的地位和权力。但是,无意识层面,他却能够操控自己,用惩罚自己的方式,来惩罚她。

是的,他没有办法攻击“老板”,却有办法,让“老板”恼怒。在他的心里,这就是他的复仇。

“你让我按时完成工作。我不能拒绝,不能反抗,但我能拖延。

”有些莫名其妙的错误,其实我并不容易犯。但是对你,就另当别论。

“你愤怒地跑来斥责我。却不知道,已经正中我的下怀,让我暗暗偷笑你的情绪失控。”

这就是弱者的复仇。

因为关系中的不对等,弱者无法挑战强者的意志,无法直接发泄自己心中的怒火,所以将挫折中的愤怒转化为了另一种武器。它比直接愤怒的表达,更加容易伤人伤己。

而且,有的时候,作为弱者本人都很难察觉到自己已经手握这隐形的武器,双手沾满鲜血。

在父母与子女的关系中,丈夫与妻子的关系中,上司与下属的关系中……常常会发生这样的情况。

还记得我小时候,暑假里妈妈要求我每天都背诵一篇课文。我明明已经背诵了很多遍,但始终记不住。其实,我对这额外的暑假作业是愤怒的,我打心底里不想记住,用这样的方式反抗妈妈强加给我的暑假作业。

学校里,老师越是批评、惩罚,那些所谓的调皮孩子越是不交作业、迟到早退。

这些通俗来讲的逆反心理,并不是孩子身上才会有,只是因为孩子总是弱势的一方,所以才表现得更加明显一些。

男女朋友交往时,女方总要求男朋友去自己想去的地方,男生虽然次次妥协,但是那一副无精打采的样子,5分钟一个的呵欠……都是默默地在攻击他的女友,惩罚她的自私。他嘴上说着一切都听她的,但并没有意识到自己心中已经是非常不耐烦了!这样不平衡的关系,随着情绪的累积,终究会找到爆发的时机。

总是忘记帮你买东西的同事,嘴上连声道歉,就差以死谢罪。其实心里对帮助你买东西的事情,并不情愿。只是碍于社交上的关系,没有办法明着拒绝。所以无意识帮忙通过“遗忘”的方式,让他能够逃避。可这种不拒绝也不行动的行为,不爽了自己,也妨碍了他人。

以上种种,都是人类保护自己所发展出来的一种防御机制,被称为“被动攻击行为”(Passive Agressive Behavior)。

我们没有能力直接惩罚让我们遭遇挫折的对象,没有力量去让他们屈服,没有办法拒绝。因此,我们惩罚自己,让自己的记性变差,工作、学习受到妨碍。

我们应该警醒自己,这样的方式,真的能够帮助我们获得更好的心理平衡,让我们顺利地工作、学习吗?

它诞生之初,是怀着保护我们的心愿,但最终却成为伤人伤己的武器。意识到这一点,学会理性地表达不满,学会拒绝,合理地宣泄愤怒,才不至于杀人一万,自损三千。

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