家庭关系规划师第二阶段第一天课程感悟+第23天不抱怨训练营(与情绪觉察日记第33天同步)

 

图片发自简书App

  今天是第二阶段《家庭关系规划师》课程的第一天,在铁三角练习分享与平时觉察日记分享,得到了慧萍老师鼓励与奖励,给我们小组奖励了心理扑克牌。慧萍老师说因为我的分享给黄埔一期的同学做了很大的贡献,内心有种莫名其妙地感觉,我只是把自己觉察日记分享出来,而且还得到慧萍老师给予我很多支持与鼓励,怎么这样又会是对大家有贡献呢?可能这是潜意识暂时还不相信自己是有价值以及有贡献的,不相信自人还可以自助。

      上午课间休息的时候,我们大家在外面吃点心的时候,吃到一种枣特别好吃,潜意识马上让我带点给慧萍老师品尝,当慧萍老师说:恩,有好吃也记得给我带了,和小时候吃的味道一样。心里暖暖的感觉,慢慢地觉察到这份感觉是有好的东西想和妈妈一起分享的感觉,恋母爱。

    在下午课程开始之前,迎接慧萍老师出场,慧萍老师和我们一起互动起来,能量流动着,看着慧萍老师拍掌的动作与神态能,看到培林老师身影的感觉,好开心哦,与晶晶同时叫出培林老师,已经是第二次,在与慧萍老师有链接的时候都会出现培林老师,也好想培林老师了。慧萍老师给予我母爱的力量,培林老师给予我父爱的力量,感恩生命中遇到黄校、谢导、培林老师、慧萍老师以及魅丽女人慧所有一起学习成长的人,都给予我无穷的支持与力量,更要感恩自己一直都坚持着。

    在下午做完型疗愈的环节,胎儿期的时候,我不知道要画一些什么,也暂时想不出来什么情景,继续与胎儿期在一起,慢慢出现了很小的时候当在睡觉的时候我想与妈妈有身体的接触,就被妈妈非常大力气地打,经历过几次这样的环境,感觉到可以与妈妈同床睡觉是一种奢侈,感受到不被接纳,不被爱,得不到满足的感觉。爸爸在我出生那个刻,知道我是一个女孩的时候,很明显脸黑黑不高兴表情,在自己懂事的时候,一直听着爸爸和别人说,如果我是一位男孩就好了,重男轻女给我带了很深刻地压抑。小时候身边的家人亲戚朋友都拿和妹妹对比,大家都说我很丑,很笨,这些又注入了我的潜意识变得更加地压抑了,回想到这些眼泪就一直委屈地哗哗地留下,给自己画了一个卷包菜,心被重重地裹着。

    当我进入儿童期的时候回想到在一年级的时候因为冷,把手放在了口袋里面,老师经过看见被莫名其妙地打了,非常痛,而且自己被打痛了还不知道是怎么回事?恐惧害怕不停回想。在二年级的时候去老师家辅导做作业,老师那严肃地脸,从坐下来到走出老师家门口之前,在恐惧害怕身体一直在抖动。自己做出很大努力想得到严肃老师的认可与看到,别人可以做到的我也是可以做到的,慢慢就变坚强起来了。

  在青春期的时候自己向异性寻找被爱的感觉,当真的有人爱自己了,又不相信有那么好的爱是给到我自己吗?受到爱也被爱伤害与抛弃过。

    在成年期依然是在寻找被爱的路程上,被爱也找到了,也是因为这次的被爱,深深地伤到了内心,心痛的感觉就是从这个时候开始了。在这段不了情的基础上遇见了现在的先生,先生的踏实,接纳,认可,肯定,赞美深深打动了我的内心,给我爱的语言。在儿子的到来之后,恐惧、害怕、焦虑情绪都在慢慢出现了,与先生也在慢慢断了链接。终于通过了8月在学习成长的道理上,又再次找回与先生热恋链接的感觉。

  在老年期的时候,看见一位非常谈定稳重有智慧的女神。过着自由、温馨、幸福、快乐、绽放的人生生活。

  通过这次完型活动疗愈,我看见在我胎儿期的时候锻炼着我有坚强、勇敢品质,儿童、青春期是坚强、勇敢在支持着自己一路前行。成年、父母期,感谢自己选择了学习成长,让自己可以活出自己的状态机会,非常欣慰地是我还给了儿子一个活出他自己人生的权利与环境。与先生幸福、快乐地度过今生来生。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,723评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,080评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,604评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,440评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,431评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,499评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,893评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,541评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,751评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,547评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,619评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,320评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,890评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,896评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,137评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,796评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,335评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容