祈圣日知录 二

古人云闻过则喜,可惜真正做到的人并没有多少,而我更是个闻过则怒的人,听不得他人当面说我什么不好,过去是这样,现在还是这样,伤害了不少人,今天也是和伙伴争了起来,明明自己做得有问题,却因为被批评就很不满,结果他人好心办坏事,搞得最后大家都很尴尬。其实这往往是在最亲密的人之间最容易发生的,因为在乎才想指出来,而我这种态度,无论是对爱情,亲情,友情,合作之情都无异于一颗重磅炸弹,看来我的元认知能力还不够,我得好好练练,我知道自己在生气,而且知道我不该这样,却任由怒火吞噬自己,而且还成为一只应激的刺猬,全身竖起尖刺,伤害身边的人,自己还没办法进步,下次在自己闻过的时候,我要发作的时候,我要深呼吸一下,然后冷静地分析,对方的观点是什么,哪些是对的,我从中学到什么,对于哪些并不是很认同,然后好好说话,相信这样一套下来,能够在每次要发作的时候都这样,相信我能够做到闻过不怒,而且未来的路越走越宽,尝到的甜头够多了,说不定有一天我能够做到闻过则喜。当然,也不能被虚假的语言冲昏了头脑,得对自己有个清晰的认识。

2016年12月4日

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