这两天看到刘老师的分享《做就是最好的学》，确实是这样！当我们学了一些心理学知识，一个流派、一个理念，可能会觉得特别受益，觉得这样的理念真的太好了，颠覆了我们之前所有的认知、感觉，也让我们的世界打开了新的视角，让我们感觉到原来世界还可以这样去看，原来人生还可以这样去过，原来人际关系还可以这样去沟通，原来亲子关系还可以这么的和谐，原来夫妻关系还可以这么的温馨！真有点相见恨晚的感觉，想着：如果说我早10年学焦点就好了！如果说我早20年学焦点就好了，可能我的人生就此可以改写，我的亲子关系也不至于这么糟糕，我的夫妻关系也不至于这么剑拔弩张……
其实只要你愿意，什么时候开始学都不晚，关键的是你能用到多少、你能做到多少。焦点是个实践派，强调的是一小步的改变，可能一小步在我们平常人看来觉得一小步算什么呀：就那么一点点的改变，如果不仔细看就看不到，如果不仔细品味可能也品味不到，那又有什么呢？也没有什么用！
可能我们忘记了，一小步一小步一小步的积累，那就像一个雪团儿，从山顶上滚下来，到了山脚下可能就变成了一个大雪球。
那其实一小步的迈出真的也挺不容易的，就像我们焦点团队开始写分享，刘老师让我们每天写50个字就可以了，那我们如果确实没有什么可写的，也可以抄书，那么说50个字也就是几句话的事儿，应该也没有那么难吧，所以说，也就更愿意去尝试，那么在一点一点的坚持当中，我们收获就会越来越多，我们能写的、可以写的、想写的内容也就越来越多。
可能最开始写的过程里边也会感受到啊，怎么没有那些优秀的老师文采那么好，没有他们的内容那么丰富，也没有他们那么多的感悟，写的都是干巴巴的流水账，或者是一点点自己的体会。这样的分享发出去，别人会怎么说呢？其实人都真的不用那么自恋，我们以为别人都在关注我们，其实大家都很忙，谁顾得上瞧你呢，你又怎么谈得上瞧的起或瞧不起你呢？
那在咨询约练也是这样，最开始我们总是没有勇气去挑战咨询师，总是想做来访者或者观察员，这样就会更轻松。不然的话，在做咨询师的时候心里就会打鼓：我能不能做下去啊？能不能很顺畅啊？能不能帮到来访者呀？别人会怎么看我呀？效果会不会不好啊？等等等等。
可能我们就忘记了，完善永远在路上！没有尝试，又怎么会越来越顺手呢？没有更多的实践，怎么就会有很多的经验，做到熟能生巧呢？没有一个人是天才，一下子都能做得完美，完美是成功路上的绊脚石，我们越想追求完美，就越不敢尝试，越不敢尝试，收获就会越少，那就离完美也就越来越远。
那么在我从2015年元月学焦点已经5年半的时间了，从初级、中级、讲师、高级，这样一路走过来，在咨询的路上，也是从最开始的，胆怯不敢做咨询师，或者是说在咨询当中有可能会卡住、做不下去，到做的是比较流畅了但会刻意的运用技术，没有很好的结合的贴来访者，慢慢的转化到关注到来访者这个人，而并非来访者的问题，到现在越来越能稳住自己，放下期待之心，所以离来访者也会更近，感受力也洞察力也就越来越强，那么咨询效果反而会越来越好……
慢就是快，少就是多，那么一小步一小步的积累，过一段时间以后你再回头看，已经走了很远很远了！
勇敢的坚持着去做就好了！！
