本草调理方案

方案一之灵芝粉

治疗睡眠：野生灵芝+野生鹿仙草

【作用机理】

——灵芝能有效改善脑供血平衡，能改善心神不宁、失眠心悸的症状，对睡眠质量有明显的改善作用。

——鹿仙草能调节植物神经紊乱，使得人体内的五脏六腑相生相克、阴阳平衡。治疗植物神经紊乱引起的神经官能症。

——二药结合用能有效改善睡眠状态，提高睡眠质量。

【用法用量】口服、冲服或煎服，一日三次，每次各2g。

【注意事项】

——感冒发热不能服用。

——手术前术后一周不能服用。

——有过器官移植史的人不能服用。

——少儿不宜服用。

治疗乳腺增生：灵芝粉+龙血树叶粉

【作用机理】

——乳腺增生是由于情志不遂、郁怒伤肝、肝郁气滞、气血凝结乳络、思虑伤脾、痰湿内生、气滞痰凝、瘀血结聚形成的乳房肿块。龙血树叶具有清火解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效。对气血凝结、瘀血结聚、经脉阻塞引起的乳腺增生、疼痛有明显疗效。

——灵芝入心、肝、肺、肾经，具有滋补肺气、补肝肾的功效。肝能藏血，对气血不足引起的乳腺增生具有显著疗效。

——二药合用，活血化瘀、补气益肺，从根本上解决乳腺增生问题。

【用法用量】口服、冲服或煎服，一日三次，每次各3g。

更年期综合症：灵芝粉+茯苓粉+丹参粉+滇制何首乌粉+石斛粉

【作用机理】补气养心安神，健脾、宁心安神，补肝肾、益精血、强筋骨，滋肾阴、清虚火

【用法用量】灵芝2g、茯苓2g、丹参2g、滇制何首乌3g、石斛3g，开水或肉汤兑服，一日三次。

方案二之鹿仙草粉

温肾壮阳：野生鹿仙草+滇制何首乌

【作用机理】

——滇制何首乌是采用野生滇何首乌与黑豆经过九蒸九炙，再加蜂蜜与白酒炮制而成，因此能补肝阳虚、心阳虚、肾阳虚、气阳虚。

——鹿仙草独特的生长环境使其具有了双向调节五脏六腑阴阳平衡的功效，对滇制何首乌滋补造成的阳气过盛，有调节平衡的作用，从而达到滋补不上火的效果。

——二药合用，温补肝肾不上火。

【用法用量】口服、冲服或煎煮，一日三次，每次各2g。

解酒保肝：鹿仙草粉+葛根粉+余甘子粉

【作用机理】

——鹿仙草调节五脏六腑的阴阳平衡，增强肝肾对酒精的代谢功能。

——葛根生津止渴，解酒毒，用于酒毒伤中，减少对肝脾的损伤。

——余甘子清热凉血，健胃生津，对酒后引起的口干舌燥、咽干咳嗽具有缓解作用。

——三药合用，具有解酒毒、护肝肾、解除酒后口干舌燥的效果。

【用法用量】开水冲服，一日三次，每次各1g。

改善亚健康：鹿仙草粉+西洋参粉+灵芝粉

【作用机理】调节植物神经紊乱，补肾气、养肺阴；改善心神不宁、心悸失眠的症状

【用法用量】鹿仙草粉1g、西洋参粉1g、灵芝粉1g，开水或肉汤兑服，一日三次。

【禁忌】不与藜芦同用。

方案三之龙血树叶粉

糖尿病：

1. 【组方构成】龙血树叶粉+鼓槌石斛粉

【作用机理】

——龙血树叶具有活血化瘀的功效、对于消渴病（即糖尿病）及并发症有显著疗效。

——鼓槌石斛中含有石斛碱、石斛酯、石斛多糖等物质，不仅能激活肾上腺素促进胰岛分泌胰岛素，降低血糖，还能滋补肾阴，改善肾小球滤过功能。

——二药合用，标本兼治，使治疗糖尿病疗效更加显著。

【用法用量】口服、冲服或煎服，一日三次，每次各3g。

2. 【组方构成】山楂粉+葛根粉+余甘子生粉+茯苓粉+山药粉

【作用机理】

——山楂具有消食健胃的功效，能加快血液中葡萄糖的代谢，防止血糖的升高。

——葛根中葛根素既可有效控制血糖浓度，又可阻止蛋白糖基化的进程，减少晚期糖基化终末产物的形成，下调晚期糖基化终产物受体的过度表达。葛根具有降低血糖、预防及治疗糖尿病血管并发症的作用。

——余甘子中所含的黄酮类、甾醇类化合物、多种有机酸以及铬、锗、锌、硒等微量元素能增高糖原水平，有利于调节血糖。

——茯苓中茯苓多糖具有降低血糖的作用。

——山药具有补脾养胃、生津益肺的功效。山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖。

——五药合用，既能有效控制血糖，又能降低血糖。

【用法用量】口服、冲服或煎煮，一日三次，每次山楂粉3g、葛根粉3g、余甘子生粉1g、茯苓粉3g、山药粉3g。

前列腺增生：龙血树叶粉+灵芝粉+茯苓粉

【作用机理】清火解毒、活血化瘀、消肿止痛；滋补肾气、肺气，利水渗湿

【用法用量】龙血树叶粉3g、灵芝粉3g、茯苓粉3g，开水、蜂蜜、肉汤等冲服，一日三次。

抗痛风：龙血树叶粉+茯苓粉+黄芪粉+丹参粉+川芎粉

【作用机理】

——龙血树叶具有清火解毒，活血化瘀，消肿止痛的作用。用于风湿性关节炎，肢体肿胀疼痛；对于风湿热痹型痛风具有显著疗效。

——茯苓具有利水渗湿，健脾的作用。用于脾虚食少。对脾虚不能运化水湿，导致痰瘀、湿热蕴结所致的痛风具有治疗作用。同时茯苓具有降低尿酸的作用，可治疗尿酸升高引起的痛风症状。

——丹参活血祛瘀，可使瘀滞的微循环血流加速，流态改变，微血管口径扩大，开放数量增加，改善肿胀状态，同时，丹参可通过作用于中枢神经缓解痛风所引起的疼痛。

——川芎活血行气，祛风止痛。川芎嗪对血小板体内外聚集均有明显的抑制作用 ,对血液流变性具有良好的改善作用。能有效改善瘀阻所致痛风状况。同时，川芎嗪对肾脏具有保护作用，它可使胞浆和线粒体中抗氧化酶活性增加，逐渐降低丙二醛含量，保护肾功能。

——黄芪具有补气升阳，利水消肿，行滞通痹的功效。黄芪具有降低尿酸的作用，可治疗尿酸升高引起的痛风症状。同时黄芪在方中可协助以上诸药增强活血化瘀、健脾利湿的作用，从而增强治疗痛风的疗效。

——五药合用，能有效改善湿热痰瘀等阻滞经络所引起的痛风，并降低尿酸水平。

【用法用量】口服、冲服或煎煮，一日三次，每次各2g。

【注意事项】服药期间禁食用高嘌呤食物，如动物内脏、啤酒、海鲜、老火汤、豆制品。

方案四之石斛粉

养心宁神：石斛+灵芝

滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，宁心安神。

骨质疏松：鼓槌石斛粉+黄芪粉+葛根粉+山药粉

【作用机理】

——鼓槌石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。滋肾阴、胃阴，用于筋骨萎软，能锁住骨骼中的钙，防止钙流失，从根本预防和治疗骨质疏松症。

——黄芪大补脾肺之气，以滋气血生化之源，不仅具有强心、抗自由基、增强机体免疫的功能，还具有抑制破骨细胞、降低骨吸收、促进骨形成的补骨功效，降低骨高转换，维持正常骨结构。

——葛根为药食同源的植物，含有大量的异黄酮，异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合，调节骨代谢，减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度。此外，葛根异黄酮和葛根素还具有促进成骨细胞增殖和分化作用。

——山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。

——四药同用，能防止骨骼中的钙流失，同时，刺激成骨细胞增值，抑制破骨细胞分化，促进骨形成，降低骨高转换率，有效提高骨密度，并能改善微循环，维持骨代谢平衡，纠正骨结构，从而治疗和防止骨质疏松症的发生和发展。

【用法用量】口服、冲服或煎煮，一日三次，每次鼓槌石斛粉2g、黄芪粉3g、葛根粉1g、山药粉3g。

方案五之三七粉

降压降脂: 三七粉+滇制何首乌粉+丹参粉+山楂粉

【作用机理】

——三七具有散瘀止血，消肿止痛的功效,能改善血瘀阻滞的状态。三七总皂苷具有活血作用，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加营养性心肌血流量。

——滇制何首乌具有补肝肾的功效，使肝脏的脂肪代谢途径得以恢复，加速机体内的毒物代谢，促进胆固醇转变成胆汁酸并从肠道排出。

——丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。丹参素能抑制细胞内源性胆固醇的合成，防止血脂上升。

——山楂中含有的三萜类及黄酮类成分具有显著的扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具有增强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能。

——三药合用，能有效防治高血压、高血脂等症。

【用法用量】口服、冲服或煎服，早晚各一次，每次各2g。

【注意事项】孕妇忌服。

预防血栓: 三七粉+天麻粉+龙血树叶粉

【作用机理】消散瘀血，活血化瘀。能抑制血小板聚集，使血粘度下降，提高机体衰老的红细胞变形能力的作用，从而抑制血栓，保护心脑血管系统。

【用法用量】将3种粉按（3：2：2）比例配合服，每天早晚各一次。

方案六之天麻粉

眩晕头痛：天麻粉+川芎粉

【作用机理】熄风止痛功效。主治偏正头痛及头风眩晕及 满头作痛及中风后遗症。 

【用法用量】天麻粉5g、川芎粉10g，开水兑服或兑酒服用。       

预防中风：天麻粉+滇制何首乌粉+丹参粉

【作用机理】祛风，开窍，熄风止痛，通血脉，用于高血压，眩晕，神经衰弱，脑于血管意外后遗半身不遂及语言障碍；虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱等症。

【用法用量】天麻粉5g、滇制何首乌粉3g、丹参粉3g，每天早晚开水兑服。 

方案七之西洋参粉

润肺止咳解疲:  西洋参粉+灵芝粉

【作用机理】阴虚肺热引起的肺结核，骨蒸劳热，干咳少痰或痰中带血，胸肋胀痛及潮热颧红，咳嗽气短，神疲乏力。

【用法用量】西洋参粉6g、灵芝粉3g开水调匀服用。

五心烦热: 西洋参粉+茯苓粉+白芷粉

【作用机理】益气养肺、清热生津。用于阴虚发热引起的午后发热，口干，五心烦热，大便干结，尿少色黄，舌红苔少，脉细数。

【用法用量】西洋参粉3g、茯苓粉6g、白芷粉3g，开水调匀服用。

方案八之丹参粉

消化性溃疡 ：丹参粉+白芷粉+山药粉

【作用机理】消肿排脓、祛瘀止痛、解热、镇痛、抗炎、活血消痈。治疗消化性溃疡等。

【用法用量】丹参粉3g、白芷粉5g、山药粉5g，开水、蜂蜜、肉汤等冲服。

血管性头痛：丹参粉+天麻粉

【作用机理】祛风止痛、活血祛瘀、清心除烦、养血安神，治疗血管性头痛。

【用法用量】丹参粉3g、天麻粉3g，开水、蜂蜜、肉汤等冲服。

方案九之山楂粉

健胃消食:山楂粉+余甘子粉

【作用机理】清热解毒，生津润燥，消食化积的功效。用于暑热烦渴，心烦怔忡，头目眩晕，头痛，目赤，食欲不振等症。

【用法用量】山楂粉10g、余甘子粉3g。加开水、蜂蜜调匀服用。

降血脂、补充维生素C、增强免疫力：山楂粉+余甘子粉

【作用机理】消食健胃，化浊降脂、降低血脂；清热凉血、消食健胃

【用法用量】山楂粉1g、余甘子粉1g，加开水或蜂蜜调和服用，一日三次。

化食消脂:山楂粉+滇制何首乌粉

【作用机理】益肾固本、化痰祛瘀、活血行气。用于肝肾阴亏,须发早白,血虚头晕,腰膝软弱；食之化食降脂通气血。

【用法用量】山楂粉10g、滇制何首乌粉6g,加开水调匀服用。

美容瘦身：山楂粉+余甘子生粉+茯苓粉

【作用机理】

——山楂具有消食健胃的功效，能促进胃液分泌，增加胃内酶素。山楂中所含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

——余甘子具有消食健胃的功效，同时能提高血液中超氧化物歧化酶（SOD）的活性，降低脂质过氧化物的含量，从而起到抗衰老的作用。

——茯苓对酪氨酸酶有显著的竞争性抑制作用，酪氨酸酶为黑色素生产的关键酶，可通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素生产。

——三药合用，既能有效美白抗衰老，又能塑造健康优美的体形。

【用法用量】口服、冲服或煎服，一日三次，每次各2g。

方案十之白芷粉

湿热带下：白芷粉+葛根粉+茯苓粉

【作用机理】治久泻、白带，祛风除湿。主治妇女寒湿白带、湿热带下。

【用法用量】白芷粉6g、葛根粉6g，茯苓粉6g，开水或肉汤冲服。

卵巢囊肿：白芷粉+茯苓粉+石斛粉

【作用机理】清热化湿、活血散结。主治带下赤白、血闭阴肿，妇科炎症及卵巢囊肿。

【用法用量】白芷粉6g、茯苓粉10g、石斛粉3g，开水或肉汤冲服。

美白养颜（内服）：白芷粉+茯苓粉+山药粉+丹参粉

【作用机理】

——茯苓对酪氨酸酶有显著的竞争性抑制作用，酪氨酸酶为黑色素生产的关键酶，通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素生产。

——白芷具有消毒、抗炎作用，既能够消肿排脓，消除面部痤疮，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，治疗粉刺、酒糟鼻、雀斑以及面部黄褐斑，从而达到美容的作用。

——山药能生津润燥，滋养皮肤，使肌肤润泽。

——丹参具有活血调经，抗炎作用。

——四药合用，能够活血调经、祛斑、抗炎、敛疮、美白、润肤。

【用法用量】口服、冲服或煎服，一日三次，每次各2g。

方案十一之茯苓粉

美白养颜（外用）：茯苓粉+白芷粉+山药粉

【作用机理】

——茯苓对酪氨酸酶有显著的竞争性抑制作用，酪氨酸酶为黑色素生产的关键酶，通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素生产。

——白芷具有消毒、抗炎作用，既能够消肿排脓，消除面部痤疮，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，治疗粉刺、酒糟鼻、雀斑以及面部黄褐斑，从而达到美容的作用。

——山药能生津润燥，滋养皮肤，使肌肤润泽。

——三药合用，能有效祛斑、敛疮、美白、润肤。

【用法用量】每次每味各2g，加蜂蜜、牛奶、50度左右白酒4~5滴，每次敷20分钟。

方案十二之余甘子粉

哮喘：余甘子粉+灵芝粉

【作用机理】化痰、生津、止咳、解毒。用于感冒发热、虚劳、咳嗽、咽痛、白喉、烦热口干，哮喘。

【用法用量】余甘子粉6g、灵芝3g，开水、蜂蜜、肉汤冲服。

保肝排毒:余甘子粉+茯苓粉

【作用机理】保肝，抗衰老，排金属毒。

【用法用量】余甘子粉6g、茯苓粉6g，开水、蜂蜜、肉汤冲服。

调节胆固醇:余甘子粉+红景天粉

【作用机理】调节胆固醇，软化血管，治疗动脉硬化等心、脑血管疾病。

【用法用量】余甘子粉6g、红景天粉3g，开水、肉汤冲服。

方案十三之川芎粉

头痛:川芎粉+白芷粉

【作用机理】祛风止痛，散寒，通窍。可治头风头痛、偏正头痛、巅顶作痛、风湿痹痛等症。

【用法用量】川芎粉3g、白芷粉6g，开水、蜂密、肉汤等冲服。

方案十四之红景天粉

心肌衰竭:红景天粉+鹿仙草粉+西洋参粉

【作用机理】扶正固本用于治疗老年性心肌衰竭、阳痿、产后及病后虚弱、糖尿病、低血压、健忘症、神经官能症等。

【用法用量】红景天粉3g、鹿仙草粉3g、西洋参粉3g，开水或肉汤兑服。

心悸胸痛:红景天粉+三七粉+葛根粉

【作用机理】用于气滞血瘀，痰浊内生，脉络不通引起的心痛、心悸、胸闷、气短、乏力、烦躁不安等。

【用法用量】红景天粉5g、三七粉3g、葛根粉3g，开水或肉汤兑服。

脓痰咳血: 红景天粉+灵芝粉

【作用机理】清热、滋阴润肺。用于慢性炎症、支气管炎、慢性咳嗽、脓痰和咳血。

【用法用量】红景天粉5g、灵芝粉3g，开水或肉汤兑服。

哮喘支气管炎：红景天粉+灵芝粉+茯苓粉

【作用机理】

——红景天具有强心作用，能使机体的耗氧迅速降低，同时增加血液的载氧能力，增加机体的抗病能力，使病变组织迅速修复，减轻哮喘症状。

——灵芝有镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解慢性支气管炎、支气管哮喘的咳、痰、喘的症状及防治喘息发作有显著效果。

——茯苓对脾虚不能运化水湿，湿停运化，在肺聚生为痰饮，壅塞肺部经络气血的症状具有治疗作用，同时作为使药的茯苓能增加红景天和灵芝治疗支气管炎、哮喘的作用。

——三者合用能显著改善支气管炎、哮喘的症状。

【用法用量】口服、冲服或煎服，一日三次，每次红景天粉2g，灵芝粉2g，茯苓粉3g。

方案十五之葛根粉

脾虚泄泻:葛根粉+西洋参粉+茯苓粉

【作用机理】葛根升脾胃清阳而止泻痢；西洋参补气；茯苓健脾渗湿。

三药合用有益气健脾止泻之功效，用于治疗脾虚泄泻。

【用法用量】葛根粉9g、西洋参粉3g、茯苓粉3g，开水、蜂蜜、肉汤兑服。

凉血消痈：葛根粉+石斛粉+余甘子粉

【作用机理】解肌退热、祛瘀止痛、凉血消痈、透疹、生津止渴、升阳止泻。用于颈项强痛、瘀阴腹痛、疮痈肿痛；麻疹不透、热痢、烦渴等症。

【用法用量】葛根粉6g、石斛粉3g、余甘子粉3g，开水、肉汤调匀服用。　

方案十六之山药粉

补脾益气: 山药粉+西洋参粉

【作用机理】补脾益气。用于脾胃虚弱，不思饮食，体倦神疲，遗

精、盗汗等症。

【用法用量】山药粉9g、西洋参粉3g，开水、肉汤等调服，加热5分钟效果更佳。

媒体编辑：梁