早上到办公室的时候,看见新来的小妹在体重上体重秤上称体重,我笑了笑没说话。这已经成来办公室里的每天必做的事了,都是一个影响一个,新来的小妹尤其在意自己的体重。
小妹喊我一起称,我说:“称了干嘛呀?反正也不会减少,不是吗?”但是拗不过小妹的热情,我就上去称了下,看着来回晃动的数字,心里想:只要不长就好了!可是今天给了我一个惊喜,体重秤上的数字稳定的停留在59.5kg上,我都惊呆了,一脸不可置信的样子。
因为从去年疫情以来,在家呆了三个月,每天胡吃海喝,体重蹭蹭上涨,然后开始上班后,每天带饭到办公室,一直到现在没有再外出吃过饭。整个人的体重以吹气球的速度长了起来。最高的时候达到了127斤,简直有点不可接受。就像平时自我调侃:原先长脸的我都已经吃成了圆脸了,原来平坦的小肚子也鼓了起来。也经常嚷嚷着要减肥,但是都控制不住自己的嘴,慢慢地也就放弃了。
最近晚上不吃馒头不吃饼之类的东西,但是稀饭还是会喝,加上多吃菜,中午在办公室也会刻意的不让自己吃撑,但是只是偶尔而已。吃撑的原因,是因为舍不得带来的饭菜被浪费,也狼吞虎咽的。
不过今天中午蒸的米饭虽然挺多,但是坚持没有多吃,而且吃饭吃的比较慢,真的是细嚼慢咽的。很神奇的是,今天中午吃饭没有支撑,整个人感觉特别舒服,最近喝水好像也喝多了,好像还是没怎么运动。
但整个人变了,体重降到120斤以下。那是非常开心了,以后会继续努力控制饮食,然后稍微有加点运动,比如说跳舞。我想自己能健康的瘦下去,不是说以瘦为美,只不过有小肚子真的不好看。