《每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负》 尼采著
一.阅读感悟：
1.
获得自由的方法是要学会自我控制。
“自律使我自由”是我比较喜欢的一句话，我相信唯有通过深入骨髓的自律，我们才能真正获得自由。而真正的自律，不只是行为上的自律，更是情绪上的自律。
尼采说：“获得自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控的状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长控制自己情绪的人。”
2.
此刻活着的人，将永远活着
看了许多本比较出名的书，最终发现许多书都有一个共同点，那就是强调了把“今天”过好对于我们来说是多么地重要。
假如今天是你生命中的最后一天，那么，你会怎样去度过你的今天呢？
而稻盛和夫也一直在《活法》一书中一直强调，要把每一天过到极致。
我们又究竟如何，才能活出真正想要的自己呢？
尼采给了我们一个答案：“ 现在以自己的方式活着，乃至接下来的每一个瞬间都依照这个方式，就算是永远依照自己的方式生活也心甘情愿。”
3.
成长就是一次次的自我蜕变
若不作茧自缚，如何破茧成蝶？成长就是一次次的自我蜕变。
尼采说：“”不蜕皮的蛇只能等死。人也一样，总是住着旧皮囊不肯更新的人，是从内部开始腐败，停止生长，然后死亡。只有思想不断更新换代才能脱胎换骨地继续成长。”
二.阅读摘要：
1. 现在以自己的方式活着，乃至接下来的每一个瞬间都依照这个方式，就算是永远依照自己的方式生活也心甘情愿。《神圣的成长》
2. 别小看上天赋予你的能力。相信自己，通过学习来不断完善自己，内心强大的人，才是真正有思想的人，才能真正无所畏惧。——《权力意志》
3. 获得自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控的状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长控制自己情绪的人。——《善恶的彼岸》
4. 总而言之，人一定要先学会自爱。
5. 无论什么样的目标，你都要把它定在只有超越自己之后才能实现的位置，尽管这样的结果是和过往的人们的联系越来越淡。——《神圣的成长》
6.
如果你打定了想要理解自己的本质的注意，那就摸着自己的良心回答下面的几个问题：
什么才是你的挚爱？
什么东西使你感到满足，灵魂得到升华，内心充盈？
什么才是真正吸引你的东西？
这就是为你探寻自我之路铺设的指南，试着去回答就能发现真正的你。——《作为教育家的叔本华》
7. 你不必费心去寻找内涵丰富的事物，而是要充实你自己。这才是提高自己能力的最好方法，也是令人生过得更加充实的秘诀。
8. 试着去调试自己的生活方式，这能让你更加接近自己理想，甚至成为他人羡慕的目标。所以首先要接受自己，热爱自己，不断开拓生命的宽度，并且为自己提供将之实现的能量，这样才能活出有价值的人生。
9. 我们往往对自己得不到的东西更加渴望。如果你时时刻刻都在不断成长，在生活改变自己，那你曾经珍视的东西，也会让你继续珍视，而不是厌倦它——《快乐的知识》
10. 埋头在自己所热爱的某件事之中，依靠个人的力量全力打拼，向着自己的目标前进，这样心脏才会成为你最强健的肌肉。
11. 你想说服更多人，影响更多的人，断言是个好办法。费尽口舌论述自己的观点的正确性通常收效甚微，还有可能让人心生疑窦。这是个我一般人不常告诉的说服人的诀窍——断言《各种意见与箴言》
12. 不需要时刻保持敏感。尤其是与人打交道的时候，即使看穿了对方的行为或想法的动机，也要 装作不懂。尽量从善意的角度来考虑问题。信任他人不要总是有所顾忌，保持比对方迟钝的状态既是交友的技巧，也是对人的体恤。
13. 痛苦就是知识，只有最深体味了痛苦的人，才能透悟致命的真理，知识指树不等同于生命之树。
14. 不断学习，积累知识，并将知识提高到与教养与智慧高度的人，不会感到无趣。因为他们对所有事情的兴趣，都是一天比一天更强烈。
15. 语言的质量决定了人的思想与内心。
16. 认真拒绝对方的感谢，会侮辱到对方。——《曙光》
17. 成功没有偶然，即使有些胜利者谦虚地说，自己的成功是偶然的缘故——《快乐的知识》
18. 不蜕皮的蛇只能等死。人也一样，总是住着旧皮囊不肯更新的人，是从内部开始腐败，停止生长，然后死亡。只有思想不断更新换代才能脱胎换骨地继续成长。
19. 保持乐观是个聪明的选择。怀揣乐观面对一切，这是人生最伟大的事。——《漂泊者及其影子》
20. 不要迷信书上的话，用眼睛来寻找面前的美。——《漂泊者及其影子》
21. 真正具有独创性的人不在于行事多么古怪，哗众取宠，而是有神奇的眼睛，能发现旁人感觉不到的新鲜事物，然后为他们命名。在命名之后，人们就发现世界诞生了新的部分。——《快乐的知识》
22. 活在世间，但也要超越世间。所谓超越世间，首先就要防止自己被内心或感情的波动牵着鼻子走。即不被情动所影响，驾驭名为情动的烈马。若是能做到这一点，就不会被世间或时代的潮流变化所左右。便能拥有坚定的信念，坚强地活下去。——《善恶的彼岸》
23. 参天大树的成长离不开暴风雨等恶烈的天气。
24. 不要在意任何事情，而要勇往直前地去行动。
25. 有思想的人，至少需满足以下三个条件。
与人交往。
看书。
心怀热情。
少了一条，就无法进行思考。——《漂泊者及其影子》
26. 为了更好地活着，为了不侮蔑自己，绝不可舍弃理想与梦想。
27. 如果你真的想自己活过的话，就应该从世间这些统一的思考模式中完完全全跳出来。
28. 如果你不介意平庸，只需安逸度日，那么。混迹在人群中，时时保持人云亦云，最终大家都不记得你，你也会慢慢忘记自己的存了
