30岁后的自己，经历了很多人没有的经历，感受了很多人没有的感受。外部环境一片狼狈，内心世界几乎崩塌。调整心态重建自己，这是余生重点。
个人教学法工作室书
当曾经的挚友，或是亲密无间的恋人成为路人时，原因已不重要，但结果真的很惋惜。只是抱歉啊，因为感情有时真的很脆弱，根本经不起任何的风吹雨打。任何一段感情中，友情也好，爱情也好，亲情也罢，都是不适合考验的。特别是没有基础的上层建筑情感一旦崩塌，所有的基础情感设施都将会地动山摇。 曾几何时，我们在与人的相处中，也将一颗真心双手捧着交出，可换来的又是什么呢？我们总是惯于感谢伤害自己的人，感恩好的坏的，而后像打了鸡血一样，微笑着佯装上路，满怀感激的迎接着生活和太阳。只是我们都忘记了一个事实，那个最辛苦和最疲倦的，那个最需要安慰和拥抱的，那个最值得感恩和感激的，是我们自己。
好学校学习好
对自己好一点，有空多锻炼身体，健康的身体是任何行动和决定的基础。对自己多投资一些，生活可以简单粗暴，穿衣打扮也不必乖张着追赶潮流，但精神世界一定要多姿多彩。对自己的感情理性一些，走远的人和事，该忘记的忘记，该封存的封存，当下和未来才是重中之重。
阳光普照扬帆起航
这个时代，一切都在飞速发展，我们只有不断地学习和汲取谋生之道，才不会被时代所抛弃。人性薄凉，人心浮躁，人和人的感情也很脆弱，就让一切都随风去吧。
漫反射---涉及更多领域
我们做自己能做的事情，不忘记对自己的承诺，对爱的执着，好好爱自己，不追波逐流，从此以后。
纪俊杰发布于2018年11月15日。
