周末约了个同学，挣扎着出门，吃了个晚饭，聊了会天。晚上十点，和玩了忙了一天的人们，挤进公交车。天气变暖了，公交车里的味道也开始变得不言而喻，连呼吸的口臭都闻得到。没站两站，就开始眩晕，我觉得我支撑不到回家了，又站了会，看到有个人手上拿着一个装衣服的袋子，跟她说：“我可能要吐了，能不能把这个袋子给我？”她把衣服拿了出了，袋子递给我，刚接到袋子，我就开始狂吐起来。一股凉意袭来，额头后背全湿了。
清明节放假开始身体不适，感冒、拉肚子，老朋友来访，读书写字也有所耽搁。每天就只想睡觉，八小时的睡眠都觉得不够。
隔一段时间，人就想休息。不是那种周末还被打扰的休息，而是彻底的放松。换到现在的工作有两年半了，突然很想一个月不上班，先花一个星期在家睡觉，吃饭，拾掇下花花草草，弹弹琴，画下画，约二三朋友聊聊天；再去下自然风情区，感受下蓝天白云，芳草茵茵，走走停停；最后去下海边，感受大海的浩瀚，清风拂来，脚浸润在柔软的沙子与凉凉的海水里，享受身心的完全放松与休息。
不禁想起身体是革命的本钱这句话来。人们常常说，好好吃饭，好好睡觉。仅仅是这八个字，能做到已是件不容易的事情。
手机和QQ、微信，连接的不仅仅是人与人之间的沟通，还有半夜十点的工作信息，周末的工作电话。我们领导常说，工作需要合伙人心态与行动，为什么一下班人都准点跑了，事情都做完了吗，周末了，为什么不安排培训。
手机和微信，连接的不仅仅是人与人之间的沟通，还有海量的信息，想睡又不睡的心。
不是说完全不加班。是在不同的阶段，识别自己的需求，同时识别你的需求和社会需求的链接点，找到一个平衡。你自己的需求你的身体会告诉你，你的内心会告诉你。社会的需求，你的老板会告诉你，你的亲朋好友会告诉你，你对职业的调查分析了解会告诉你。
保持既向内求，又像外求的状态。通过饮食，运动，睡觉，兴趣爱好，化解身体的疲乏与内心的压力；如若遇到无法苟同，却又不敢造次，通过沟通与调整，找到自我需求与社会需求链接平衡。
照顾好自己，爱护自己。累了，休息休息一下。
