邻居家有个十二三岁的小姑娘，今年刚上初中，是小区里有名的“别人家的孩子”。她学习好，有礼貌，是许多父母教育自己孩子的模板。但是近来，小姑娘却像变了一个人，成了大家眼中的另类。
首先，是外观上的变化。从前，她都爱穿漂漂亮亮的裙子，现在全换成了宽宽大大的T恤，小马尾也被剃得短短的，像个小男孩似的。其次，性格也变了不少。在小区里，她见到大人也不打招呼了，还经常和父母顶嘴。她妈妈为此非常头疼，但又不知道该怎么办。
十二三岁的孩子正处于人生中的一个重要阶段——青春期，这是一个敏感而迷茫的时期。这一时期的孩子，生理和心理都发生突变，小姑娘也许就是因为对性别认同产生了迷茫，才会穿上异性服装，遮掩自己的身体发育，性格也才会发生如此大的变化。
有的孩子甚至会在这一时期，染上抽烟喝酒、拉帮结派的恶习，如果处理不慎，很有可能让孩子以后的成长之路困难重重。
难道我们就没有办法更好地帮助孩子渡过青春期吗？有，答案就在《我的第一套成长秘籍》这套书里。
这套书一共六本，由格里·贝莉等四位英国作者共同撰写，他们都具有丰富的青少年教育经验，在书中用了大量有趣的图文，讲述了青春期所涉及的方方面面：突然拔高的身体，日益明显的性别特征，挠心抓肺的性幻想，无法言说的压力与迷茫等等。
其中，是对于一些敏感话题，比如女孩为什么要有恼人的“大姨妈”，男孩的“小弟弟”为什么会站立等等，书中解释得细致而有趣儿，让许多对这些问题难以启齿的父母们松了一口气。
01青春期必经的烦恼有哪些？
青春期的烦恼很多，最首要的就是身体的第二性特征开始显著变化。
从我们出生开始，身体就从来没有停止过变化。从嗷嗷待哺的婴儿，到能够自己跑自己跳的快乐童年，再到学业繁重的少年，到面临陌生社会的成年、看尽人事的老脸等等，每一个阶段，身体都会发生显著变化。
而青春期，是我们从少年步入成年的重大变化关口，这个阶段可长可短，比如，有的女孩子发育较早，可能8岁就进入青春期了，有的可能14岁“高龄”才会有动静，而男孩子的青春发育期也是在10到17岁这样不等，我们无法预料孩子会在什么时候进入青春期。
但是在这一时期，孩子的身体和思维都会挣脱儿童期的种种障碍，尤其是生殖器官的发育，会发生翻天覆地的变化。
对于女生来说，是胸部开始胀痛，变大，我们必须穿上小吊带或者胸罩了；是恼人的大姨妈到来，从此我们每个月都要极为不便地穿戴卫生巾，有些还会经历严重的腹痛，……
对于男生来说，是喉结变大，声音变得低沉，甚至出现“公鸭嗓”；是长出小胡子，更有男人味了；是每天早上都要经历“小弟弟”的勃起，有时候还会弄湿床单……
这一变化如果家长不正确引导，会让孩子感到孤独和无助。
青春期所经历的身体烦恼，可能还会引发心理烦恼。由于对身体所发生的变化毫无准备，无人引导我们正确理解这是必经的成长过程，我们可能会迷茫、不安和恐惧。
一位心理学专家曾说，青春期的孩子对自己体相的不满意和不认可，过分看重自身弱点，容易产生心理不平衡。心理尚未完全成熟的中学生很容易产生自卑、羞耻、怨恨、不满；更严重的，会变得思维迟钝、记忆力衰退、懒于读书做事、对任何事提不起兴趣，甚至丧失理智做出令人意想不到的事情。
我们中国父母对于这一方面的教育，普遍存在不够重视的心理。作为父母，只想着给孩子提供衣食住行保障，让孩子学习好，考个好学校。却很少有父母愿意在孩子青春期的时候，关注一下孩子敏感的内心。
02 不能正确面对青春期，会影响孩子的身心健康发展
有研究表明，在青春期中跌跌撞撞的少男少女，若是得不到正确的引导，会影响到未来的身心健康发展。
一方面，孩子会产生不自信的心理，变得畏缩、怯懦，性格内向。
记得读五六年级时，我们班上的女孩们胸部开始慢慢发育，但是由于没有正确的引导，我们没有一个人主动穿胸衣，而是继续穿着以前的小褂子，一层两层把自己胸部裹得紧紧的，试图把变得突出、坚挺的乳房给压下去。走路的时候不敢提起胸脯，会躲避男生投来的目光等等。
而当时班上有个稍微年长三四岁的女生，由于晚读书，她已经发育得很成熟了。面对她前凸后翘的身材，大多数女生选择了将她排斥在朋友圈之外，这也导致了她性格变得郁郁寡欢。
严重一点的，比如一开始提到的邻居小姑娘，会喜欢异装打扮，想像自己是一个男孩。其实，有不少女孩在这一时期发生了性别认同的障碍，这种障碍随着年纪的增长，有些人会慢慢克服，有些人可能就会深受其害，无法正常处理异性情感问题，影响以后的婚姻家庭。
另一方面，有的孩子可能会走向另一个极端，那就是变得暴躁而叛逆。
因为无法理解这种生理冲突和心理冲突，我们会变得叛逆，会故意抗拒大人的所有安排。这也是为什么有些父母会说，小孩原来好好的，怎么就突然像变了个人似的。
新闻里许多跳楼的小孩其实都是十几岁年纪，除了课业压力大，其实很大一部分原因，也是无法调试好青春期的各种冲突和矛盾。
03 面对青春期，作为父母我们该怎么办？
首先，和孩子多沟通，理解青春期孩子出现的各种“叛逆”。
父母是孩子的第一位老师，又都经历过青春期的困扰，如果可以提前给即将进入青春期的孩子，分享自己的青春期经历。比如说，我们青春期做过的一些糗事，遇到的一些困惑，都可以和孩子分享。
同时也可以提供一些合理的建议，比如月经来了的时候不要慌乱，提前准备好卫生巾，教孩子怎么使用，帮助孩子更好地应对这种突如其来的变化。
沟通能够增进双方的情感交流，能够更好地缓解孩子可能因为身体突变，带来的各种心理上的情绪变化。
其次，向外寻求各种帮助，帮助孩子更好地理解青春期的各种变化。
如果父母没有办法提供很好的意见建议，向外寻求其他帮助也未尝不可。而寻求帮助的对象其实有很多，如今互联网如此发达，我们可以上网查相关的信息，如果担心网络上的信息不去那面，向书中寻求帮助是最有效的。
在《我的第一套成长秘籍》这套书中，就详细地解答了青春期的各种疑问，不仅青少年读了受益，父母也可以一起学习相关知识，帮助孩子一同面对青春期的困惑。
最后，鼓励孩子多发展兴趣爱好，转移注意力。
我们要鼓励孩子不必把青春期的问题太当一回事，当我们把自己的注意力转移到其他有意思的事情上，会发现原来困扰我们的问题，会变得微不足道。
有意思的事情有很多，我们可以是去户外运动，踢足球、打篮球、游泳、跑步，科学研究表明，运动能让身体产生让人快乐的化学物质，从而缓解情绪上的各种压力；
我们可以听音乐、看电影、读小说、画画等等，找自己感兴趣的事情做，找到个人价值的所在。
当父母和孩子们都能够正确理解青春期出现的各种变化，才能没那么慌乱，从容不迫地走过青春期。
