今年已经是我控制购买欲的第2个年头了。从控制购买衣服开始，给自己建立了关于服装的基本原则：买一件新衣服的前提，是要丢弃或者捐赠掉一件旧衣服（内衣物除外）。这样一个简单的原则，让我极大地控制了购买新衣的次数。
就拿今年来说，就一件新衣服都没有购买了。因为对于个人来说，工作基本都是在家里，日常居家服已经足够了，外出服也有至少7套以上可以替换。从上衣，到裤子，再到裙子…去年经历过一次整理后发现，最常穿的且最适合个人的搭配就是那几套衣服了。如果是为了好看，最应该改变的，其实不是衣服，而是自己的体型和精神面貌。
今年倒是有几件新添置、非购买的上衣。是因为某次特殊需求，好朋友赠予的。衣服的天保存得很好，穿起来也很舒适。这也是我今年发现的一个控制购买欲的很好的方式：和朋友交换，相互赠予。
再来就是分清楚“必要”和“非必要”：消耗量大的日用品和食品，是生活必要的，可以随个人习惯购买；而剩余的，其实都属于非必要的东西，基本都可以套用“买一个的前提，是丢弃一个”的原则。无论是化妆品护肤品，厨房用具，健身器材，小孩玩具等等…其实只有冷静思考，就会知道，都不存在一定要购买的条件。如果是想要鼓励自己采取某种行动而购买的物品，那一定要给自己提前规划这个物品的使用频率。有一类购物比较特殊：知识类消费，如书籍和各种课程。但是这类购物也是需要警惕的：如果你没有办法静心阅读或学习，那这个购物也是属于“非必要”。
使用频率，也是分辨“是否必要”的一个很重要的参考：如果这个物品放在家里已经积灰3个月甚至更久了，说明它其实根本不是你日常实际需要的物品，这时候，就可以考虑丢弃，或者转赠。如果有临时需要使用的时候，总会有别的办法解决的。
购买欲其实是个很微妙的东西。它其实不是一个人本来就有的东西。它是资本把人异化之后所产生的结果。
看看周围的生活吧：各大购物平台都推出各种“购物节”；无论是地铁，电梯，还是手机小广告，到处都是宣传购物的广告；就连日常和朋友的聊天，也离不开购物分享。“买买买”让人们兴奋不已，似乎能够从购物里得到满足感。但是购物带来的满足感只是短暂的，它在短时间内能够让人产生“获得”的幸福感。而这种幸福感，并不是真正意义上的幸福。
这里，我所分享的并不是排斥购物，而是理性思考购物的真正意义：在现代社会生活的人，离不开货币交易。而生活是否幸福，人生是否能找到真正的理想追求，不应该简单地被购物所蒙蔽。
我们从超市买来各种食材，真正的快乐是做出美味的菜肴和家人分享；我们买来健身器材，真正的快乐是锻炼身体，养成了良好的运动习惯；我们买来化妆品和各种衣服装扮自己，真正的快乐是提高内心对自我的认同，勇敢地表达自我…
希望大家都能适度购物，找到自己真正的快乐。
